如进行适当的体育锻炼、保持良好的情绪则会改变这些状况，对艾滋病病人产生有益的作用。在对运动的作用与意义研究中发现：适当的体育锻炼不仅能够增强肌肉力量、保持良好体形体重、提高心肺功能和有氧运动力以及身体的柔韧性，而且适当的体育锻炼使正常人或艾滋病病人增加自我效能感、缓解紧张、振奋情绪，分散对负性情绪的注意力，减轻压力，从而维持免疫系统的功能，调节食欲，提高艾滋病病毒感染者及艾滋病病人的生活质量。
艾滋病全称全身免疫缺陷综合征。艾滋病毒感染人体后分为急性期、潜伏期和艾滋病期。感染艾滋病毒后2周左右，出现病毒血症和损伤综合征，维持1-3周。然后进入潜伏期，阶段，没有任何症状，和正常人一样，平均9年，可长达15年。
如果怀疑艾滋病，是需要进行一下艾滋病抗体的检测，如果艾滋病抗体检测结果是阳性，就基本上可以明确诊断，如果艾滋病的抗体检测结果是阴性，基本上就可以排除，需要等到六周左右的时间进行艾滋病抗体的检测的。
艾滋病到了晚期，抵抗力已经比较差，时候容易有各种的感染性疾病的，通常是难以控制的，不过可以根据局部感染的病原体，做好对症治疗的，另外艾滋病病毒本身，可以采用鸡尾酒疗法，可以用多种药物联合治疗，来控制艾滋病病毒的发展的。
艾滋病是通过感染人类免疫缺陷病毒导致的一个性传播疾病的。如果害怕可以到医院检查一下。是通过这种不洁性生活或者是多性伴侣，或者是接触到艾滋病的一个血液，或者是母婴传染，然后引起来的一个性传播疾病，这个是不能治疗好的。平常要洁身自爱，不要胡乱搞男女关系。
