2月29号因为洗澡后着凉感冒打

孩子受寒后，出现流鼻涕，打喷嚏，这是早期状态，容易诱发细菌感染，导致咳嗽，咳痰等。应该多喝水注意休息和保暖等，看一下孩子的睡眠等是否正常，这几天不能接触冷水等，看一下孩子睡眠的情况是否正常。

不能吃鸭肉，鸭肉是一种比较油腻的食物，在感冒期间需要吃些清淡的饮食保持身体的营养吸收，现在处于感冒期间，要注意清淡饮食比较好一些，不要吃这种鸭肉，如果是伴有咳嗽的症状的情况下，吃鸭肉会导致咳嗽症状加重。

受凉感冒属于风寒感冒，通常秋、冬季发生较多，属太阳经证。症状为，后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。打喷嚏、流清涕，白色或稍微带点黄，鼻塞声重，若鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，也属于风寒感冒。

小儿感冒的情况下，如果小孩体质比较弱的情况下，不要急忙洗澡，因为洗澡的情况下会冷到他，从而加重他的病情，当他稍微恢复后可以洗澡。感冒期间是要减少活动，减少外部刺激，减少能量摄入。

吃完感冒药是可以喝牛奶的，但是需要在吃药后三个小时再喝。这样不会增加胃肠道的负担，有利于感冒的早日康复。在感冒期间，除了喝牛奶以外，还可以吃相应的蔬菜和水果，以满足机体对维生素C的要求。

感冒有可能会使患者出现失眠。
因为感冒的患者往往容易出现头晕、头胀、头疼、发热、咽痛、流涕、鼻塞等症状。如果出现了这些情况，会使患者出现睡眠质量的严重下降，比如头疼的患者因为存在肢体的不适感，会出现睡眠质量严重下降。
还有鼻塞的患者因为鼻孔透气不通畅，会出现张口呼吸，如果张口呼吸容易出现口干，会出现口干、口苦，导致患者从睡眠中醒来，会出现再入睡困难，会导致患者出现失眠。