平时日常必须保持口腔卫生，除了刷牙漱口之外，还要清理舌苔。舌苔白厚主要是寒湿伤及脾胃，痰湿内盛引起的，口臭是由于饮食积滞引起的一种症状表现。由于过食生冷刺激的食物或者平时脾胃虚弱，水湿不化，所以出现舌苔白厚。
有关系。当肝火比较旺盛时，就会出现口臭问题。这是因为肝脏是人体中最大的消化腺，当肝脏功能受损，就会影响体内消化酶的分泌，进而使消化异常，这时就可能会导致口干，口苦，口臭。
采用中医来调理。口臭病的根本原因是因为机体免疫力降低，造成内脏功能失调，难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物，治疗上就是疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增加机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络，调节内分泌、滋阴降火、清热解毒。
治疗长期口臭的方法有以下几种：第一，洗牙，因为长期口臭，可能是牙齿中堆积了很多细菌，所以会造成口臭，所以可以选择去洗牙，清洁掉牙齿中的牙结石和顽固的细菌，从而达到避免口臭的作用。第二，喝茶，因为茶叶中含有一种叫茶多酚的物质，它可以起到清洁口腔的作用，还能够很好地去除口腔中的异味，起到去除口臭的功效。
出现口臭等引起来的不适，和近段时间维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，长时间的消化不良或者肝胆湿热也容易造成。近期注意多休息，保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，而且平时还需积极的诊疗牙龈炎和龋齿，有时间多到户外活动增强自身的免疫力还可以多喝些金银花，蒲公英茶等缓解口臭。