小苏打通常不可以直接来刷牙。小苏打是一种粉剂，是碱性的，长时间使用会使牙齿受到刺激，不利于牙齿的健康，因此尽量不要使用小苏打刷牙。牙齿发黄可以通过冷光美白的方法进行改善，主要是使用特殊的美白剂涂抹牙齿，然后通过高强度的蓝光照射，可以使美白剂与牙齿表面色素沉着发生氧化反应，从而达到美白牙齿的效果。平时多注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，并且掌握正确的刷牙方法。
小苏打一般是能使牙齿变白，但是效果并不是特别的明显。在刷牙的时候可以放一些小苏打，坚持一段时间能够去除牙齿表面的污垢，可以达到美白牙齿的效果。如果想要达到美白牙齿的效果，可以选择超声波洗牙，能够有效的去除牙菌斑和牙结石，可以有效的改善牙齿发黄的情况。
小苏打是碱性物质，对牙齿有一定的清洁作用，但是不能长期使用，对牙齿有腐蚀性。可以偶尔使用一次，对牙齿没有太大的影响。可以选择具有美白效用的牙膏刷牙或者是去医院洗牙来美白牙齿。
刷牙是不会让牙齿变白的，可以到口腔科进行冷光美白达到美白牙齿的效果。刷牙只能清除牙齿上的污渍，不能改变牙齿的颜色。正常人的牙齿颜色为乳白色或米黄色,由于个人体质不同,牙齿的颜色也不同。求美者可以进行冷光美白治疗使牙齿变白，治疗后求美者不能吃含有色素的食物，以免影响疗效。建议应该定期到正规医美机构进行检查，定期进行洁牙，如果是常规洁牙，可以在半年到一年左右进行复查。
刷牙是牙齿变白的方法是使用具有美白效果的牙膏，另外也可以通过做冷光美白的方法改善。有牙齿发黄的现象，多数是因为没有做好口腔的卫生清洁工作所致，还有可能是因为经常吃一些含有色素的食物所引起的，使用有美白效果的牙膏，只能去除牙齿表面的色素，如果想要去除牙齿深层的色素，则需要做冷光美白。
刷牙是不能够使牙齿变白，可以通过洗牙以及冷光美白牙齿的方式进行改善。刷牙只可以将牙齿表面的食物残渣以及软垢清除干净，如果刷不干净还会导致患者的牙齿发生颜色改变，患者需要及时到医院通过洗牙的方式进行改善，也就是利用超声波的方式将牙结石以及牙菌斑清除干净，随后使用漂白剂涂抹于牙齿表面，再经过冷光的方式使牙齿颜色发生改变。患者在平时还需要定期到医院进行洗牙，可以减少牙结石对牙齿的损伤，有利于自身口腔健康。