一般怀孕时间都是按照末次月经的第一天开始计算的，可以在怀孕的40天左右做个B超检查，看看胎儿的发育，确诊胎儿是宫内孕，然后酌情处理。建议怀孕期间多进食营养丰富食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。定期的做好孕检就是可以了。
一般来说，可以通过以下方式检查怀没怀孕。
怀孕在医学上称为妊娠，它是指精子和卵子结合，并形成受精卵到胎儿从母体娩出的一个过程。检查有没有怀孕，女性可以在排卵期同房后10天左右，到医院抽血查HCG，或是使用早孕试纸。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食。
如果没有怀孕情况也可以检查到孕酮的水平的，没有怀孕孕酮相对会比较低一些，可以做排卵后一周左右做血孕酮检查，看是否偏低，以便进一步治疗。孕酮低可以补充孕激素治疗，尤其怀孕后需注意检查，孕酮低可能出现流产的现象，需及时补充。建议根据个人的情况来选择是否需要激素治疗。
化验血HCG或者是做子宫B超的检查。如果血HCG检查结果是阳性的话就说明怀孕了，阴性就是没有怀孕，如果是有怀孕40天以上的话可以做B超看宫内是否有孕囊，也是可以确认是否有怀孕的。
检查怀没怀孕建议去医院妇产科门诊就诊。
女性在有性生活时出现月经推迟等异常情况，需要考虑是否怀孕，月经推迟超过10天要怀疑怀孕。可以通过购买验孕棒或者验孕试纸进行检测，主要是检测女性尿液中hcg的浓度，但在自行操作时，可能会因为时间把握不准或者操作不当而导致假阴性或者假阳性，需要再次做一次复查，或者直接去医院做hcg检测，血液hcg主要是采集女性血液，检测人绒毛膜促性腺激素水平，若呈阳性，则为怀孕。
如果经过检查没有怀孕的话，那么这个休息的话最主要还是要判断一下到底是不是有怀孕的一个情况，如果最终检查没有怀孕的话，至少做两个检查。一个是超声看子宫、卵巢、内膜；一个是查女性六项激素。
