一般水果来说都是可以吃的。但是太甜的水果的话,你不要吃那比如甘蔗西瓜这些食物肯定是不能吃的。平时的话可以吃一点橘子,香蕉,苹果火龙果。这些食物都是可以的,平时的话尽量糖类的食物少吃一些,定期去医院检查宝宝在宫内发育的情况就可以了。
是可以吃水果的,但在选择水果时,可以按照水果的升糖指数来选择。升糖指数超过70,是高升糖指数的食物,尽量避免。55-70之间为中升糖指数食物,可适当选择。小于55为低升糖指数的食物,可以选择。
孕妇血糖偏高一定要控制饮食,增加运动量,把空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/l、餐后2小时血糖小于6.7mmol/l、糖化血红蛋白在6%以下。可以吃的水果有樱桃,有增加胰岛素含量的物质有效控制血糖。无花果,热量低,含丰富的膳食纤维,有降糖排便功效。还有猕猴桃、苹果、柚子、梨、草莓、西瓜、圣女果等都可以。
如苹果、草莓、油桃等。每次吃水果不宜太多,不要超过100克。是在两餐中间吃,切忌餐后食用。吃水果后,要适当减少主食。应增加膳食纤维摄入量,有良好的降低血糖作用,蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性。
孕期吃辣椒对宝宝一般是没有影响的,但建议适量吃。
怀孕期间可以食用一些辣椒,不过要注意控制用量。由于吃了辣椒能促进胃酸的分泌,促进怀孕妇女的胃口。吃太多会引起女性的阴道分泌增多,从而增加女性的感染几率。如果是胃十二指肠溃疡,吃太多的话会导致肠胃不适。怀孕期间要注意营养平衡,多食用适时的蔬果、鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉等。
孕妇血糖偏高吃猕猴桃比较好。
孕妇血糖高可以吃樱桃,草莓类的水果,这类水果中的营养价值比较丰富,有助于促进胎儿的发育,还可以吃奇异果,因为奇异果中的含糖量相对较低,还可以吃一些菠萝,草莓,这些食物中的话是没有过多的糖分的,无花果,热量低,含丰富的膳食纤维,有降糖排便功效。在怀孕期间不要吃过多的高糖,还有高热量的食物。