姨妈一般指月经，而来月经时浑身无力、乏力、很难受可以通过适当休息、进补食物、使用药物等方法来缓解。
在月经来潮期间浑身乏力，多是因大量气血丢失导致的，这时候建议卧床休息，尽量减少体力劳动或者是下地活动，并且应该保证充足的睡眠，这样可以缓解浑身无力、乏力、很难受的症状。同时，也可以适当的进行食补，比如适当多吃补充气血的食物，如阿胶、大枣、枸杞、桂圆等，有助于提供足够的能量。此外，必要的时候可以按医嘱口服八珍颗粒、乌鸡白凤丸等药物，进行补气养血。
需要结合患者的临床表现明确病因，可能是结核菌感染，也可能是有其他慢性病，例如慢性胆道感染、尿路感染、艾滋病、亚急性心内膜炎也可出现长期低热的症状。还可能是有甲亢、风湿热、系统性红斑狼疮，特别是某些恶性肿瘤的疾病引起的。
如果咳嗽比较严重，可以口服甘草片，肺力咳合剂肺力，肺力咳胶囊等咳嗽止痰药物。还可以通过局部的雾化吸入来预防剧烈的咳嗽，最好是含糖皮质激素的药物。如果是因为感冒引起的，咳嗽的时候嗓子疼，可以在睡觉之前喝一杯冰糖炖雪梨，这样可以减轻嗓子疼，也可以止咳润肺，喝点水也会疼。临床上常用的药物有特布他林、布林和雾化吸入。
不断的咳嗽的情况应该是有上火、炎症的，如果同时出现浑身无力，应该是感冒了。可以服用一些药物来进行治疗，饮食方面需要多加注意一些，并注意饮食上忌食辛辣刺激性的食物的，这几天多加注意休息的，可以适当的喝点生姜红糖水的，出现嗓子疼。
咳嗽伴有低热可能是病毒感染引起的系统性疾病，如真菌感染的早期或者病毒感染，还有支原体感染，比如风湿免疫系统疾病或者血液系统的疾病，或者神经中枢有疾病等。
睡觉起来自觉浑身酸疼无力，最常见的因素是病毒性感冒的初期，当感染时就会自觉浑身酸疼乏力，因为病毒在体内释放炎症介质，炎症介质会令神经根周围自觉酸痛乏力。体内离子紊乱和代谢失调，通常因低钾血症、低钠血症也会出现临床症状和表现。冠状动脉粥样硬化性心脏病心肌缺血的类型，在冠心病心肌缺血时会自觉胸闷、气短、周身酸疼、乏力，伴随周身疲劳的临床症状和临床表现。
