如果作息时间很正常，却依然嗜睡，就要考虑是不是营养缺乏了，因为缺乏营养会让身体不自觉的疲劳，从而导致嗜睡症状。还有可能是因为生活压力大，常常会让人胡思乱想，而长期的压抑，就会出现抑郁现象。每当这种时候，人就会对生活失去追求，不知道该做什么，犯困的几率往往要比正常人高3倍。
缺钙不会导致困倦。佝偻病可能发生在缺钙的婴儿身上，痉挛和其他症状可能发生在缺钙的成人身上。然而，睡意很少出现。也可以带孩子去儿科诊所治疗困倦。目的是首先找出嗜睡的原因，然后根据原因进行治疗。
是一种正常的妊娠反应的现象。每个孕妇出现早孕反应的症状，以及症状的严重程度、出现的早晚都是不一样的。可能与孕妇精神及心理因素引起的自主神经紊乱有关，也可能与妊娠后体内内分泌环境发生改变有关。
头部受伤之后如果发生嗜睡，是临床上的一个警示信号，在这个时候是有一定的危险性，需要特别提高警惕，特别是开始意识很清醒，逐步出现嗜睡的情况，这种发生之后，应该尽快的安排进行头部CT的复查，了解头部是否发生了脑挫裂伤脑水肿等，常与脑挫裂伤、脑内血肿以及脑水肿引起的颅内压增高，有一定关系，在复查CT之后，如果没有明显的，迟发性的脑部外伤性改变，可以继续保守治疗。
有可能是晚间的睡眠不好的问题引起的了，就是容易出现这种问题的了，另外也要注意，有没有神经衰弱的问题引起的了，也是可能影响的了，还要注意是不是过度的劳累的问题，也是会影响的了。另外就是注意疾病，是不是感冒等情况的了。
最常见的原因是睡觉少，过于疲劳引起的，比如家庭成员突然增多，孩子到游乐场玩耍时间太长，这些原因引起的嗜睡，孩子一般吃东西正常，体温正常。其次是发烧引起的精神不好、嗜睡，同时伴有食欲下降、面色黄、多汗、乏力、气短、抽搐、呕吐、腹泻、咳喘等。再就是药物中毒，孩子误服大人用的安眠药，出现嗜睡，呼之不应。不论是什么原因引起的嗜睡还是要去看医生。
