牙黄可以洗牙，也可以选择美白的方式，主要是根据个人的牙齿情况选择方法。牙黄可能是平时没有注意牙齿卫生引起的，属于食物残渣长期滞留的一种症状，在洗牙的时候可以将牙齿上的牙菌斑以及牙垢清理干净，有效的美白牙齿。有些人属于比较常见的氟斑牙或者是四环素牙，需要通过牙齿美白的方式改善，洗牙无法达到理想效果。在美白牙齿的时候需要到口腔科检查，观察牙齿的情况，然后选择适合的方式。
牙黄牙要尽量洗牙，美白对黄牙影响不大。洁牙的专业术语是龈上洁治，意思是用洁治器械去除牙龈上的牙菌斑以及色斑以及细小结石，延缓牙菌斑以及结石的再沉积。牙菌斑以及结石是牙周病最重要的局部刺激因素。洗牙能有效去除龈上菌斑以及结石，方便快捷，省时省力，价格低廉，对牙齿表面损伤小。使用效果不能永久保持，一般持续0.5 ~ 2年，之后需要再次洗牙。建议不要吃太热太冷的食物。如果冷热刺激引起的疼痛比较明显，需要进一步的牙科治疗，尽量选择正规的医美机构。
牙黄牙要尽量洗牙，美白对黄牙影响不大。洁牙的专业术语是龈上洁治，意思是用洁治器械去除牙龈上的牙菌斑以及色斑以及细小结石，延缓牙菌斑以及结石的再沉积。牙菌斑以及结石是牙周病最重要的局部刺激因素。洗牙能有效去除龈上菌斑以及结石，方便快捷，省时省力，价格低廉，对牙齿表面损伤小。使用效果不能永久保持，一般持续0.5~2年，之后需要再次洗牙。建议不要吃太热太冷的食物。如果冷热刺激引起的疼痛比较明显，需要进一步的牙科治疗，尽量选择正规的医美机构。
牙黄是洗牙还是美白，通常需要根据自身牙齿情况进行确定。如果牙黄是由于口腔不卫生导致牙菌斑堆积过多所导致，则可以选择洗牙的方式，能够有效去除牙齿上的牙结石以及牙菌斑，从而可以起到美白牙齿的效果。但若牙黄是由于先天遗传因素所造成，则可以通过冷光美白的方式进行改善，能够有效美白牙齿。平时也要注意口腔清洁卫生，尽量做到早晚刷牙，并且也不宜食用咖啡或者浓茶等刺激性饮料。
纯米醋通常不能美白牙黄齿，一般可以通过冷光美白的方式改善。冷光美白通常是将漂白剂涂抹在牙齿上，通过冷光照射的方式，分解牙齿上的色素沉着，从而可以达到美白牙齿的效果，提高个人口腔的美观度，但是不建议使用纯米醋美白，因为纯米醋只是调味剂，并没有美白牙齿的效果。
牙黄洗牙或者是美白一般都是可以的，可以根据自身的情况选择。洗牙通常可以选择超声波洗牙的方式来进行改善，能够去除牙齿表面的牙菌斑或者是牙结石，从而使牙齿变得比较白皙，效果通常会比较好。美白一般可以使用树脂贴片或者是全瓷贴片，能够使牙齿变得比较洁白，而且操作也比较简单，短时间内能够使颜色变得比较白。平时最好可以使用一些具有清洁作用的牙膏进行刷牙，每次刷牙的时候要保持三分钟以上，能够预防牙齿发黄。