长粉刺黑头痘痘怎么要保持饮食清淡，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，还要保持情绪稳定。如果黑头或者痘痘红肿的话，可以涂抹药膏。不要挤压，避免感染扩散，不能喝酒吸烟。
出现了粉刺要尽量避免使用化妆品，油性皮肤，平时需要勤用清水洗脸，或者是加上硫黄皂，出现了粉刺，不能用手去挤，用手挤就容易导致出现感染，可以配合使用药膏进行涂抹治疗。
痤疮的治疗方法有去脂、溶解角质、杀菌消炎、调整激素水平，可以用清水或者清洁用品来清除皮肤上多余的油脂、皮屑和细菌。要注重控油和润泽，并在皮肤上涂抹润肤水。尽量不要用手去按压搔抓皮损，也不要吃高升糖指数食物和牛奶，以免引起或加重粉刺，要注意保持大便畅通，不要熬夜。可以选择一些外用的药物，比如维a酸，或者是抗生素。严重的患者可以服用抗雄激素、抗雄激素、抗生素、异维a酸等抗生素。另外，也可以选择光疗法等。
通常情况下，脸上很多粉刺黑头的患者可以通过使用药物、物理治疗、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.使用药物：脸上很多粉刺黑头的患者可以按照医嘱使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物治疗。
2.物理治疗：脸上很多粉刺黑头的患者还可以到医院通过光动力治疗、激光治疗、果酸治疗等方式进行辅助治疗。
3.日常护理：患者应注意保持皮肤的清洁、干燥，多喝温水，作息规律，可以吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等，以促进身体的恢复。
通常情况下，鼻子上长粉刺的情况可以通过日常调理、药物治疗等方法进行改善。
1.日常调理：出现鼻子上长粉刺的情况，可能是身体上火、油脂分泌旺盛等因素造成的。如果粉刺的情况比较轻微，并没有出现皮肤破损、疼痛的症状，可以通过调整饮食结构，多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，促进身体的新陈代谢。还需要多注意面部的清洁，也有助于促进皮肤的新陈代谢，从而缓解症状。
2.药物治疗：如果鼻子上长粉刺的情况出现皮肤破损、疼痛等症状，建议在医生的指导下，合理使用夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗，可以起到消炎抗菌的功效，从而有助于皮肤的修复。可以合理使用维A酸乳膏等药物进行涂抹，可以起到促进上皮细胞分化的作用，也有助于皮肤的恢复。
为了这个病，在饭上轻轻地吃饭，不吃辛辣刺激的食物，平时锻炼身体增强体质，想治疗的情况下，要内服胶囊，涂抹药膏，需要治疗大约半个月的时间。平时也可以适当锻炼身体。这样有利于毒素的排出，有利于促进血液循环。
