你有高血压病史，近期感觉昏沉不适，在医院检查提示有脑血管硬化的情况，血压高是导致心脑血管硬化的原因，导致脑供血不足，情况严重，建议就诊医院神经内科进行治疗，在医师指导下使用改善脑循环的药物，把血压控制好，建议，多锻炼身体，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，清淡饮食，少吃内脏类食物，建议查血脂，如果高可以适当降血脂与降压治疗。
脑血管硬化有头晕、头沉，头部闷胀等症状。
脑血管硬化严重时会导致大脑梗塞、脑出血等，有可能会导致肢体瘫痪、言语不清等，也有少数人会在身体检查时没有任何不适。如果有脑动脉硬化的迹象，首先要确定吸烟、饮酒、高血压、糖尿病等诱发脑动脉硬化的危险因子，同时要注意控制好这些风险因素，降低动脉硬化的发生，同时还可以使用抗动脉硬化药物。
脑部血管粥样硬化之所以会发生，和日常生活饮食等因素有着极大的联系，例如，常抽烟喝酒，或吃饭太咸，常食油腻性食品，均可导致脑部血管粥样硬化，还有一些病人是因为糖尿病血糖过高，导致血管粥样硬化。另外还有一种情况就是一些长期服用降糖药物或者是使用胰岛素等药物而造成了脑动脉硬化的问题。脑部血管粥样硬化等，最好能有效防治，这就能有效避免导致脑梗疾病。
黄豆具有防治脑血管疾病的作用，其中含有大量的雌激素，具有保护心脑血管、预防动脉硬化的作用。
预防脑血管硬化还可以多食用一些深海鱼类，其中不饱和脂肪酸含量很高，对心血管有一定的保护作用。红茶中含有一种能有效防止脑血管硬化的成分。
老年人如果有高血压、高血糖，就会发生脑血管硬化。在日常生活中要多吃些水果，多吃一些绿色的蔬菜，这些蔬菜中富含维生素，能够有效地防止脑血管硬化。
脑血管硬化可以多吃一些蔬菜，比如菠菜、芹菜、韭菜、木耳、黄瓜等，含有丰富的维生素和微量元素，对身体有很大的好处。
还可以多吃一些富含糖分的水果，比如猕猴桃、火龙果、西红柿等，这些水果中含有丰富的维生素和微量元素，对身体的健康也有很大的帮助。还要摄入足够的蛋白质，可以多吃鱼、虾、瘦肉等，有利于身体的健康。
