妊娠期贫血，请问应该多吃些什么呀

妊娠期贫血以日常调理、药物治疗为主。
孕妇出现贫血不仅会对母亲的身体健康有不良的影响，还会导致胎儿生长迟缓，甚至是缺氧。建议进行血液常规的检测，发现轻微的贫血可以多食用菠菜、动物肝脏等富含铁质的食品，还可以遵医嘱口服复方阿胶、右旋糖酐铁进行补充，严重的贫血要进行血液透析。
建议平时多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿等，尽量远离辐射环境以及污染环境，定期做产前检查。

指导意见：你好，根据你的描述，如果妊娠期贫血，建议你平时要多吃鱼肉蛋奶增加营养可以多吃猪肝鸭血这一类的，平时要补充复方阿胶浆来调理气血。

贫血是妊娠期较常见的合并症，世界卫生组织的贫血标准为，血红蛋白<110g/L可诊断为妊娠合并贫血。
妊娠期贫血的诊断标准，有外周血血红蛋白＜110g/l,血细胞比容＜0.33.我国把外周血红蛋白＜100g/l，红细胞计数＜3.5*10的12次方，或者血细胞比容小于0.30作为贫血的诊断标准。其中缺铁性贫血是妊娠期常见的症状，占妊娠期的95%，在妊娠期如果铁摄入不足或者吸收不良，会引起缺铁性贫血。
如果是轻度的贫血，那么患者可以选择多吃含铁的食物，比如菠菜、动物肝脏等等，同时可以服用复方阿胶补血。

问题分析：你这种情况，如果妊娠期间确诊属于贫血的话，大多数是因为饮食中缺铁引起的。
意见建议：建议您服用含铁的药物进行治疗。平时在饮食上多添加含铁高的食物来配合药物进行治疗。建议您治疗一个月左右及时去正规的公立医院就诊复查看血红蛋白升高情况后再做下一步的治疗。

对胎儿的影响,由于孕妇贫血,胎儿大脑的血液供应也会减少,就可能影响胎儿的生长发育。
对胎儿的影响,由于孕妇贫血,胎儿大脑的血液供应也会减少,就可能影响胎儿的生长发育,胎儿出现发育过缓,严重者还会影响胎儿神经系统的发育,出生以后可能会出现智力障碍或者是体重减小,更严重者可能会出现死胎、流产的情况。孕妇本身血容量增加心脏,肺脏负担加重。如果再贫血,就更会加重了心脏、肺脏等重要器官的负担,在生产的时候,孕妇的代偿功能就会下降,容易造成生产无力,产程延长的情况,所以孕妇贫血要引起重视,及时的治疗。
在做菜的时候最好是使用铁的炊具来进行烹调，尽量使用铁锅，铁铲。这些炊具在烹制食物的时候有可能会产生一些小碎铁屑溶解于食物中形成可溶性铁盐，有利于肠道吸收铁。

病情分析： 你好口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.
意见建议：服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素b和维生素c的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.