通常情况下，孕妇肩颈酸痛可以通过热敷、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
热敷：热敷可以促进血液循环，进而可以缓解腰疼、腰部、颈部不适，腰孕妇肩颈酸痛，可以在中医医师的指导下通过热敷来缓解肩颈不适。
日常护理：孕妇应注意定期产检，注意卧床休息，避免劳累，保持一个愉悦的心情，可以多吃一些高蛋白的食物，比如鸡肉、豆腐、鸡蛋等，适当地进行运动，以确保胎儿能健康发育。
肩颈有硬块通常不可以揉开。
如果是囊肿的话，不可以揉开，这是由于在揉的时候，囊肿会破裂，会消失，但也会在手术之后再次发作。颈部有硬块需要做B超的检查，主要是颈部肩部脂肪瘤，不能随意揉碎。但是，脂肪瘤是一种良性的肿瘤，只要是小的，没有任何的征兆，都可以进行进一步的检查。如果是做了外科手术，但是脂肪瘤很容易出现反复，因此要经常去医院做检查。
肩颈部位的结节有一部分可以推开，常常见于是新发的局部肌肉痉挛，或者有轻微的粘连。此时，如果患者去除诱发因素，比如不继续坐立、低头，注意肩颈部位的保暖，又做了相关理疗，这种结节和相关的临床症状完全可以得到缓解。但是有时这种情况不能够缓解，因为有很多这个部位的结节是由于非常陈旧的局部肌肉痉挛，或者有非常严重的粘连、瘢痕所导致。
肩颈是可以通过针灸治疗，同时局部拔拔罐等，有助于身体恢复，平时注意不要过度劳累，疼痛严重，可以结合医生合理服用中药治疗，也可以去中医院进行按摩等，定期拍片检查，排除有骨头问题。
肩颈堵塞会导致颈椎酸胀，疲劳不堪。会造成脑供血不足，导致头晕头痛，记忆力衰退等症状。所以颈椎疏通可以改善头痛，头晕的症状，还可以改善睡眠质量，消除疲劳，使人精力充沛。而且肩颈疏通还可以改善肩周炎，肩颈疼痛感，使皮肤变得有弹性有光泽。
