生完孩子以后下奶方法是尽早开奶、多哺乳。孕妇生产后要尽早让孩子吸奶，要频繁哺乳，一天做到哺乳十次以上。哺乳时要将乳头、乳晕放入孩子口中，这样可以促进泌乳反射，使乳汁越吸越多。另外要合理营养，平衡膳食，多饮水。
生完宝宝有奶但奶管不通可以让宝宝多吸母乳，就可以吸通了，还有就是可以进行乳房的按摩，促进局部血液循环，可以通乳也可以促进泌乳，实在不行就可以去医院，避免乳汁淤积，严重的需要手术治疗，积极治疗，注意休息，避免辛辣刺激的食物。
宝宝由于年龄小，消化功能尚未健全，加之喂养方式方法不当和受寒着凉等容易引起干呕，打嗝。建议少量，多次喂养和母乳喂养。适当配合中医推拿治疗有助于宝宝消化和大便。避免受寒着凉，在医生指导下，辅助配合口服助消化药，喂完奶后，可以把宝宝竖起来轻轻拍背。
一般产妇都是3到7天下奶，可以试着给宝宝吸一下，宝宝多吸，奶水才会多，另外要保持良好的情绪，均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，可以喝些鸡汤、鲫鱼汤，这些都是很好下奶的。
月经过后卵巢抽搐疼痛是因为慢性盆腔炎附件炎导致的。也可以做个妇科检查，看子宫附件有无肌瘤或者囊肿，宫颈有无糜烂或者充血肥大，平时应注意自己的个人卫生，勤换内裤，保持局部的清洁干燥，避免个人不良习惯引起感染。
追加乳汁要多吃含有营养价值的汤类食物，包括鲫鱼汤，鲤鱼汤以及鸡汤都是可以促进乳汁分泌的。另外也可以喝牛奶，喝鸡蛋汤都有利于乳汁的分泌。当然还要增加婴儿吸吮乳汁的次数，通过频繁的吸吮乳汁，可以促进体内催乳素的分泌刺激泌乳。
