生完孩子晚上睡不着觉可能是产后焦虑症引起的失眠。治疗方法如下。
产后失眠可以通过改变睡眠、生活习惯来纠正。例如,减少午睡或不午睡,饭后多散步,每天增加活动量,白天变得有点疲劳,晚上不要睡得太早等方法可能会有帮助。每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶,补钙睡觉,要及时去医院治疗。每天要锻炼身体,保持良好的作息时间,心情要保持愉悦状态。
刚满月的宝宝出现鼻塞症状,一般是由病毒感染引起的,要给宝宝多喂水,湿润口腔,促进体内新陈代谢,促进毒素的排出。家里要保持通风卫生,避免宝宝被动吸入二手烟和刺激性的香水味。
才出生20天睡不踏实,很有可能是由于宝宝的衣服过紧,或者是蚊虫叮咬,尿布湿了,或者是由于宝宝饥饿,吃得过饱所引起的。如果孩子吃的过饱会出现腹部胀的难受,就会哭闹,如果是新生儿,母乳喂养一定要按需喂养,不要一次性喂得过多。
婴儿不睡觉可以给孩子服用一些镇静剂,也调整一下孩子的睡眠时间,白天玩的不够,有的孩子如果白天没有玩够,晚上就不肯入睡,可以增加孩子在白天的活动量,让孩子玩好了,晚上孩子累了,孩子就可以安静的入睡了。
月经复潮及排卵时间受哺乳的影响,不哺乳的产妇通常在产后6-10周左右月经复潮,在产后十周左右恢复排卵。哺乳产妇的月经复潮延迟,有的在哺乳期间月经一直不来潮,平均在产后大概4-6个月恢复排卵。
孕妇产后选择的睡衣,应该选择具有排汗功能、宽松、舒适,而且胸口处要有纽扣,这样可以保护隐私,方便安全哺乳。其次要多备上几套,方便以后勤换洗。要注意经常的清洗,注意勤换。