口服避孕药后从下个周期开始备孕即可，避孕药是一种人工激素会造成女性的短暂的内分泌失调，不会造成长期影响，备孕期间不要过于紧张，过于紧张则不易受孕。适当吃点叶酸。
胃炎可以跑八百米吗需要分情况。
如果无不适症状，轻微的胃炎和浅表性胃炎可以跑800多公里，在跑步之前不要进食过多，要提前做好充分的准备。假如是慢性胃炎，例如糜烂性胃炎，会出现呕血、便血、乏力、精神萎靡等症状，胃炎不可以跑八百米，否则会导致疾病恶化。这种情况下要多休息，同时要注意保护胃粘膜，及时到医院进行治疗。
日常生活中，应当注意饮食方面不建议吃过烫、腌制、霉变的食物，以免因为胃肠不适的症状。
失眠是可以跑800的，但是如果不是重要的体育考试，建议请个假或者推迟跑。
睡眠不足时，人的大脑没有得到充分的休息，整个人都会处在一种很疲惫的状态，做剧烈运动会比较危险，而且考试成绩也不理想。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁，失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病。建议患失眠症的人可以在晚间散散步，地点最好选择居家附近，距离不要太长。
在临床上，由于长期服用复方短效口服避孕药，可能会引起胎儿的畸形。
复方短效口服避孕药在1个周期内可以重新开始排卵，即可以使女性的生殖机能得到恢复，停止使用后立即妊娠。在服用复方短效口服避孕药后，可以立即妊娠，也不用太过担忧，因为有迹象表明，服用复方短效口服避孕药并没有提高胎儿的先天性缺陷。孕妇不放心的话，可以去检查一下，也可以去检查一下。
怀孕初期是否可以慢跑通常需要根据孕妇之前的运动习惯来看。
如果孕妇平时有跑步的习惯，那么在怀孕的早期通常是不完全禁止慢跑这种运动的。但是在妊娠的早期，胎儿是不稳定的，所以要尽量的减少或者避免慢跑。怀孕初期的时候，孕妇通过做一些有氧运动可以促进血液循环，提高抗病能力。此外，建议孕妇要多休息，多做好观察，定期做妇科检查，发现有红、出血、腹痛等不正常现象要及时就医。
失眠了可以跑800米。
坚持慢跑可以治疗失眠。失眠的治疗方法有很多，运动疗法是其中一种。晚上入睡前一小时为宜，运动量不宜过大。慢跑是一种很好的有氧运动，可以增加人体的肺活量，增强体质，提高身体的抗疲劳能力。运动能让人心情愉悦，有助于治疗失眠。除了慢跑，还可以适量做一些瑜伽和肢体拉伸运动。运动量足以使人体不感到疲劳。运动后可以洗个热水澡，更有利于入睡。
