从小就是蔬菜吃的很少,水也喝的

会员97544900 15岁 已回复
从小就是蔬菜吃的很少,水也喝的很少。习惯性便秘了十几年,越来越胖。
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄伟煜 主治医师 三明市第一医院儿科 三级甲等
擅长:小儿发热,咳嗽,营养发育,腹泻,厌食,呕吐,皮疹,...
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便秘跟肠道功能紊乱有关系,或者跟肠道动力不足及肠道菌群失调有关系,如果长时间没有大便建议可以开塞露通便看看,多按摩腹部看看,吃点益生菌调理调理,还有关键是饮食调理,多饮水,多吃纤维素食物就可以。如有不详可以再次提问。
张召新 医师 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:急性胃肠炎,急性胃炎,溃疡性结肠炎,胃溃疡,胃肠道...
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指导意见:你这是肠道功能失调,消化不良,有积食引起的症状,建议平时多运动,多吃易消化食物,多喝水,早晨起床后喝点蜂蜜,配合麻仁润肠丸和果导片调理试试。
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黄贱丰 副主任护师 于都县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科、消化内科
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问题分析:你好!便秘的情况与你排便习惯和饮食等有很大的关系。
意见建议:需要多做运动和饮食清淡低脂易消化饮食,多吃含纤维素高的食物如韭菜或是芹菜及香蕉等
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李颉 护士 夏津县中医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心肌梗死,心肌炎
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指导意见:你好,根据你描述的情况,如果长期便秘的话,对身体的危害挺大的。所以,从现在开始,要改变这个不好的习惯。平时要清淡饮食,忌食辛辣油腻的食物,多喝水,多吃水果蔬菜,尤其是香蕉,胡萝卜,芹菜等食物,不要久坐,要多运动,每天早上可以空腹喝杯温蜂蜜水,对于缓解便秘,效果不错的,可以试试。希望我的建议可以帮到你!
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王亚娟 护士 张家川回族自治县第一人民医院内科 二级甲等
擅长:慢性肺心病,慢性支气管炎,支气管扩张,肺炎,支气管...
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指导意见:现在既然知道胖,那就要改变生活习惯,多吃疏菜水果,多喝水,少食多餐,多运动锻炼
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曲淑芳 护士 朝阳县人民医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病,下丘脑综合征,糖尿病视网膜病变...
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指导意见:那就改掉这个坏毛病,多喝水多吃蔬菜水果,加强锻炼
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廉冬梅 护士 临猗县第二人民医院内科 二级乙等
擅长:高血压
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指导意见:建议你调节饮食,多喝水,多吃蔬菜水果及粗纤维食物,可喝蜂蜜水,适当进食含脂食物。养成定期排便的习惯。
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李凯凯 护士 长治市仁仁康复医院内科
擅长:冠心病,心绞痛,动脉硬化,心肌梗死,肺炎,感冒,老...
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指导意见:根据您描述的情况,便秘主要是由于由于肠道内菌群失调或不良饮食习惯引起的,建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,饭前饭后多喝水,促进胃肠蠕动,帮助消化排泄,忌油腻油炸,辛辣刺激性食物,养成定时排便的好习惯,多运动,如慢跑,骑自行车等,坚持锻炼,消耗体内多余的热量,减少脂肪堆积
相关问答

蔬菜汁是以蔬菜为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品。蔬菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物,因为蔬菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝西红柿汁、胡萝卜汁、白菜汁等蔬菜汁治疗便秘。
便秘是一种症状,指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通常喝西红柿汁、胡萝卜汁、白菜汁等蔬菜汁治疗便秘,蔬菜本身含有的纤维素都比较多,可以促进胃肠道蠕动。此外,患者日常应该规律作息,避免熬夜,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,另外可以适当配合运动,改善便秘。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,喝中药不能吃寒凉、辛辣的蔬菜。
喝中药这种情况要具体看一下是服用的治疗什么疾病的中药,如果是去寒的中药,患者就不能吃一些寒凉的食物,比如说香蕉,菜瓜,西瓜,柚子,橘子,番茄,苦瓜,丝瓜,生菜,芦笋茄子,芹菜,火龙果,柿子。如果说是口服的治疗热性疾病中药,一般就不要服用辛辣的食物,比如说辣椒,葱,花椒,姜,蒜等。并且无论是哪种情况都不能喝酒,酒精会降低药效。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常进食正常量的白水不会引起尿频的症状的。多见于尿道炎,膀胱炎等某些泌尿系感染的注意忌食寒凉性食物和辛辣刺激性的食物,在口服药物治疗的同时忌食油腻性较大的食物,宜清淡饮食,按时休息。多注意休息平时多吃水果蔬菜保持愉悦心情。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

肾结石的人可以多吃一些蔬菜,比如芹菜、莲藕等。
患者在平时要注意饮食平衡,不要暴饮暴食,不要吃太多的动物内脏,平时要有规律的饮水,不要喝浓茶,最好是每天要有2500毫升的尿量。病人可以适当的进行一些体育活动,比如跳跃、跑步、爬山等,可以对结石进行进一步的分析,从而确定结石的组成,从而指导日常的饮食。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

适合孕妇吃的蔬菜种类很多,主要有以下几种:
菠菜、菜蔬、艾叶、油麦菜、西兰花、洋葱、萝卜、菜花、卷心菜、番茄、黄瓜、南瓜、马铃薯、笋子、生菜。另外,要注意食用时令的蔬菜,把残留在蔬菜表面的残留的杀虫剂清洗干净,剥了壳再煮着食用是比较保险的。怀孕期间要注意合理膳食,做到荤素合理,不仅要多摄入蔬菜,还要补充蛋白质。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。