通常来说，以下食物能降血压，具体分析如下：
患者可以多吃一些含钙丰富的蔬菜、水果等。如芹菜、韭菜、梨、豆制品等。可以多吃海带、紫菜、海鱼等海鲜。蛋白质含量高的食物还可以降低血压，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。另外，大蒜也具有降压的作用。日常生活中要注意禁烟、忌酒，每天喝桑葚火麻茶，经过一段时间的食疗，如果症状没有缓解，要及时就医。
高血压需要清淡饮食低盐低脂饮食，多进食新鲜的水果蔬菜，蔬菜可以选择芹菜，西兰花，茄子，黄瓜，胡萝卜等，水果可以选择柚子，猕猴桃，火龙果，香蕉等。避免高盐高脂食物，如肥肉，动物内脏，鸡蛋黄等。
洋葱能够降血压，因为里面含有一种叫前列腺素A的物质。这种物质能够扩张血管，把血液的黏度降低，从而有降血脂、降血压的功效，并且能增加冠状动脉的血流量，也可以间接性的预防血栓。
高血压患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
高血压一旦确诊，需要服用降压药物来稳定血压，比如卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等，控制血压平稳才能减少并发症，控制血压除了药物外，还要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，这样有助于控制血压。平时要养成良好的生活习惯，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，坚持锻炼身体，控制体重。
降血压快的蔬菜有，芹菜，含有丰富的维生素，胡萝卜素，氨基酸，蛋白质。能够起到降血压，降血脂的作用。萝卜含有丰富的维生素，钙，磷，铁等矿物质具有通便利尿，止血是降血压的佳品。荸荠，含有淀粉，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素等物质生吃爽脆可口，具有降压的作用。