我很瘦想胖起来能教我怎么做么?

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我很瘦想胖起来能教我怎么做么?我感觉我很瘦,172才100斤什么方法能快速有效的增肥么?
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姚英姿 广宗人民医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,
意见建议:才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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瘦臀通常可以采取运动的方法进行改善,或者是到医院进行抽脂。运动减肥能够起到一定的效果,但是价钱会相对比较慢一些,可以选择一些有氧运动。抽脂治疗通常是利用超声波或者是高频电场等方法,将皮下的脂肪震碎,然后用吸脂管插入到皮下脂肪层,能够将多余的脂肪抽出,改善身体肥胖的情况,效果是比较好的。平时要少吃一些肥肉或者是甜食,能够减少热量的摄入,还要适当的做些有氧运动,可以有效的预防身体肥胖。

刘新海副主任医师整形美容首都医科大学附属北京潞河医院已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

瘦臀可以通过吸脂手术的方式改善,使局部的脂肪数量减少。臀部吸脂手术在操作时会在求美者臀部比较隐蔽的地方做切口,通过负压真空的方式,使用专业的吸脂仪器,将局部的多余脂肪抽吸出来,使总体脂肪数量有所减少,防止脂肪再次堆积,可以达到瘦臀部的效果。手术后要穿透气性好的衣物。

穆大力主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

产后正在哺乳期,所以饮食方面要注意不能过度的节食,在身体恢复后可以适当的运动,但是也不能激烈运动,特别是剖宫产的产妇,激烈运动会拉扯到伤口,不利于伤口的恢复。等小孩断奶后就能做一些相对力量运动了,只要坚持是一定可以瘦下来的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

通过隆胸手术可以在保持很瘦的状态下让胸部变大,手术也比较成熟安全。隆胸的手术方法主要包括假体隆胸和自体脂肪隆胸。假体引起的丰胸是指在腋下,通过乳晕周围或侧胸壁的小切口,在胸大肌下植入硅胶或块体,达到丰胸的目的,可以在体内长久保留;自体脂肪隆胸通过负压吸引身体脂肪积累部位的多余脂肪,过滤、纯化后,注射填充到胸部,伤口小,恢复快,但脂肪部分被吸收,必须多次移植才能达到理想的效果。隆胸手术要在专业医美机构进行,术后不要对胸部进行按摩,术后最卧床休息促进恢复。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

瘦脸可以通过注射瘦脸针的方式来进行改善,效果可能会比较好一些。瘦脸针的成分主要是肉毒素,能够促进局部的肌肉体积收缩,可以改善咬肌肥大所引起的脸胖。通常需要请专业的医生来进行治疗,可以将瘦脸针直接注射在脸颊的部位,从而达到一定的治疗效果。治疗以后可能会导致患处有伤口,并且还会伴有肿胀以及疼痛,需要注意保持患处清洁卫生,能够促进恢复。平时要注意保持合理的饮食,尽量避免过度咀嚼,以免影响到效果。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

瘦腿可以采取运动的方法进行瘦腿,或者是做大腿抽脂。运动减肥可以选择跑步或者是游泳,能够促进腿部的脂肪燃烧。大腿抽脂通常需要通过超声波或者是高频电场的方法将皮下的脂肪震碎,然后用抽脂管将皮下多余的脂肪抽出来,对于改善肥胖能够达到比较好的作用,还能够塑造体型。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。