很长时间的乳腺增生能治好。乳腺增生主要是养成良好生活习惯。少吃辛辣刺激食物，少吃甜食，少吃寒凉生冷食物，少吃油腻食物，少吃腌制食物，不能喝酒。可以吃中药调理治疗。
如果有乳腺增生，妊娠一般不受影响。如果想要一个孩子，建议在口服药物三个月后考虑。平时，也应该注意保持快乐的心情，不要生气或焦虑。在饮食方面，可以坚持多吃粗粮，避免吃含有更多激素的食物。如果怀孕后乳房疼痛明显，可以做乳房按摩。
乳腺增生是不会影响到正常的哺乳的，也不会影响到宝宝的健康，进入到哺乳期，乳腺得到了更为充分的发育，这些对乳腺都有好的保护作用，乳腺增生还会缓解，需要定期复查，平常注意调整好自己的心情。
只要女性朋友们的性激素水平在正常范围，伴随一些乳腺增生，并不影响哺乳，反而哺乳后症状即减轻，有明显的好处，因此鼓励哺乳母乳喂养，如果哺乳期时间过短或强行退乳，反而不利，会使乳腺增生及易复发，甚至加重。
乳腺增生是不影响喂奶的，也不会加剧病情，不必担心的，乳腺增生属于良性增生可以正常哺乳的。喂奶以后有时候可以减乳腺增生疼痛的症状，乳腺增生可以采用中药治疗，中医认为乳腺增生多与肝郁气滞，气滞血瘀，气血运行不畅等因素有关。不要吃药物会影响宝宝。
通过相关叙述及病史。可以了解到。大部分女性都有可能患有乳腺增生。虽然是常见疾病。但还是需要去正规医院做一下详细的相关检查。先确诊是不是乳腺增生。再进行具体治疗。
