牙缝如果持续变大，可以通过补牙的方式来使牙缝消失。这种方式见效很快，并且恢复时间短，补完牙缝以后，就可以正常吃饭，不用担心塞牙的问题。但是，如果牙龈还有持续萎缩的症状，那这种补牙的方法就不会维持很久，这种方法只能治疗表面，不能治疗本质原因。
牙缝大吃东西塞牙，可以考虑通过拔牙、正畸治疗来解决。正畸治疗的阶段主要是有乳牙期阶段，替牙期阶段，恒牙期阶段等等，主要是根据每个人的牙齿具体情况来选择。在乳牙期阶段适合做乳牙反颌手术，替牙期阶段确定阳性功能性以及骨骼性错颌畸形这样明确治疗方案，而恒牙期阶段是做错颌畸形矫正手术的。建议平常多注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重，如有不适症状需立即前往正规医院专科诊治。同时注意饮食清淡，忌辛辣刺激等食物，忌烟酒。
种植牙种了吃东西一般是不会塞牙的，但具体的情况也不是很确定。种植牙齿主要是将种植体植入到牙槽骨当中，能够恢复正常的咀嚼功能。如果在种植牙齿的时候医生操作的比较好，牙缝也较小，不会有塞牙的情况。如果牙缝比较大，可能会出现塞牙的情况。平时要注意口腔的卫生，尽量不要吃过硬的食物。
吃东西老是塞牙，必须要找到塞牙的原因。是牙齿龋坏导致的塞牙，要及时到正规医院口腔科进行充填治疗，修补缺损的部位，就会解决塞牙的现象。是牙齿的缝隙变大，牙龈萎缩变重而导致的塞牙，要选择正规的剔牙的工具。
吃东西老是塞牙，保守的方法是要用牙线或者牙缝刷及时清理嵌塞的食物，坚持一段时间后，牙缝会变小，如果牙齿临面龋坏有洞了，要及时充填处理。要及时调磨，如果坎塞严重，牙缝难以闭合，可以做联冠，把经常欠塞的牙齿连在一起，可以比较好的解决塞牙的问题，要及时修复缺失的牙齿，拔除没有功能的、倾斜、错位、伸长、龋坏的智齿。