因为每个女人的月经周期和经期都不一样,因此月经后的排卵期有很大的差别。有些人的排卵期是在月经过后三天,有些人是在月经过后一周左右进入排卵期。有生育需求的女性,在排卵期安排同房备孕,可以根据正常的月经周期来确定排卵期,或者是拉丝白带,可以安排同房备孕,甚至是到医院进行阴超监测。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
处于排卵期的女性身体基础体温会发生变化,这也是排卵期主要特征。可以每天清晨,醒来后测体温,并做一下记录,排卵后的体温会上升0.3-0.5℃,如无排卵,体温不上升。在基础体温处于升高水平的三天内为易孕阶段。
正常排卵,低温期和高温期是很明显的。在没有怀孕的正常周期中,首先是低温期,排卵后受黄体分泌的孕酮(黄体激素)影响,温度升高。正常的14天左右黄体期后,黄体萎缩停止分泌孕酮(黄体激素),孕酮减少到一定量以下后不再影响体温调节中枢,体温恢复到低温期。同时月经来潮。若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,也就没有孕酮(黄体激素)影响体温调节中枢,基础体温不会升高,体温将持续低温。
月经周期体温变化,指的是基础体温的变化,是需要每天测量,观察其变化的曲线。基础体温是指人经过6到8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。
女性在月经后并不属于排卵期。月经刚刚过去,可能是卵泡期。首先,卵巢周期引起了子宫内膜的周期性改变,当雌性和孕酮水平改变时,子宫内膜会出现不同的增殖和分泌。女性体内雌性激素的退缩会引起子宫内膜脱落,从而引起月经来潮。
在女性经期后,由于体内雌性激素的增加,卵泡也会随之发生变化,而子宫内膜则会进入增生期,即卵泡期。卵泡发育成熟后会排卵,通常是在下一次月经来潮前14天,也就是月经后1周左右。
排卵期过后体温上升是正常的,排卵期的症状表现,食欲下降,研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的。抵抗力下降,在排卵期,女性的阴道黏液会变得稀薄。精力旺盛,这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。