哺乳期宝妈染发对宝宝有影响，宝宝会吸收到有毒的化学成分，而这些有毒的成分会通过乳汁传递给宝宝，宝宝吃了不仅是影响宝宝的健康发育，还有可能造成宝宝某种后遗症。
通常来说，哺乳期妇女头痛吃谷维素片、维生素B1片、维生素B12片、养血安神片、安神补脑液等药好。
如果是神经炎导致的，建议适量服用调理神经功能，促进神经代谢的药物，例如谷维素片、维生素B1片、维生素B12片等；如果是睡眠问题导致的，比如睡眠时间不足、睡眠质量差等，建议在医生的指导下使用安神的药物，例如养血安神片、安神补脑液等，有助于提高睡眠质量。
不可以，怀孕期间不要进行拉发，软化，烫发，染发。由于烫发剂大多含有有毒重金属，如：汞，铅等。容易被头皮吸收入血。胎儿是靠吸收母体血液的营养来维持正常生长。所以有毒重金属也会通过血液被胎儿吸收。对胎儿的发育有一定的影响。包括哺乳期也不要烫发及染发。
染发对于胎儿是由一定影响的。染发剂是由一些强氧化性的化学物质制成的，这些物质被吸收后对于胎儿肯定是会有影响的，严重的话会引起孩子发育畸形的，所以在怀孕期间尽量不要染发，需要多吃有营养的食物，要注意自己的生活习惯，不要熬夜，要按时的休息。
哺乳期妇女在哺乳期间可以多喝一些有营养的汤品，比如炖鲫鱼汤、猪蹄汤等，能够起到下奶的作用。
哺乳期妇女可以让孩子多吸吮胸部，促进乳汁的分泌。产后要有一个好的心态和充足的睡眠，在生产过程中要注意补充身体所需的各种营养素，特别是从牛奶、鱼、鸡蛋、瘦肉等食物中获得。哺乳期妇女在哺乳期间要注意休息，尽量不要过度疲劳，多按摩下乳房。
哺乳期需要适当加强营养，多吃点优质蛋白质，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋和新鲜蔬菜和水果的。而橙子和柚子含有维生素C比较多，可以适当吃的，不要吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物就好。
