子宫息肉和宫颈糜烂可以去医院进行详细的检查和治疗，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃点新鲜的水果之类的，如果症状加重要立即去医院进行详细的检查和治疗，以免影响其他的人体器官。
一般情况下，如果引起患者不适症状的子宫息肉可以通过阴超检查出来；但是如果息肉组织很小，数量很少，通常做阴超无法检查出子宫息肉，但是这种情况的子宫息肉一般对患者不会造成身体上的不适。如果患者仍不确定，可以到医院在医生的指导下去采用超声检查、宫腔镜检查等其他的辅助检查明确诊断，其中，超声检查可以明确息肉的大小、位置，同时还可以观察子宫的形态变化；而宫腔镜检查是一个比较好的子宫息肉确诊的标准，因为在宫腔镜下医生可以直接观察到宫腔内的情况。
子宫息肉根据发生的位置可以分成两类，一种是宫颈息肉，一种是子宫内膜息肉，一种是因为子宫局部的内膜增生，可以是一个或多个。而宫颈息肉则是因为受炎症的影响，导致宫颈内的局部增生，进而导致宫颈外口出现息肉。如果出现了子宫息肉，需要立即进行手术，由于息肉会引起阴道不规则的流血，而子宫内膜息肉会引起月经周期的延长，从而引起继发性贫血。
此外，患者应该避免摄入过多辛辣油腻的食物，同时保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，进而有助于改善症状。
子宫肌瘤病患可以参与一些有氧运动，也就是说病患可以利用一些有氧运动来提高免疫力，而且还会有利于疾病治疗，但是绝对不能剧烈运动，不然就会造成负面影响，很容易导致息肉增长甚至破裂等情况出现，对病患身体健康造成危害。
子宫息肉预防措施首先要定期做妇科检查，及早发现，及早治疗，平时加强锻炼，提高机体免疫力，注意阴部卫生，防止阴道炎症，宫颈糜烂等妇科疾病的发生，做好月经期间和流产后、生产后的保健工作，发现有子宫息肉症状的时候，及时去医院检查治疗。