植物神经紊乱是交感神经和副交感神经两者之间的平衡被打破，而出现的功能障碍，一般性格内向，生活作息不规律，工作压力大，本病与遗传，性别，年龄以及社会因素有关，临床可以表现为胸闷，心悸，憋气等心脏神经症，恶心，呕吐，腹痛，腹泻等胃肠神经症。
恢复其因个人体质不一样，时间有长有短，治疗期间要保持一个良好的心态，不要过度的紧张。可以先去医院做一个明确的检查。明确神经性紊乱，可以服用一些维生素，平时要多注意休息，避免熬夜，可以增加一些体育锻炼来提高自己的体质。
治疗植物神经紊乱可以去当地的三甲医院进行检查和治疗。植物神经紊乱的表现非常广泛，因此要根据病人的主要症状而采取相应的检查，明确诊断，继而再根据情况选择合适的治疗手段，平时要让病人保持一个愉悦的心情。
到正规医院就诊。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善病人的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助病人认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。
多久能够治好，需要看病人自己的调节能力，病人本身要配合医生积极治疗，同时学会舒畅自己的情绪，这样会促进疾病的康复，应该注意尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。及时进行心理疏泄也是非常重要的。
当出现植物神经紊乱的时候，及时到医院进行检查，在医生的指导下可以服用一些药物进行调理，可以服用一些中成药，中成药的副作用相对来说要小一些，出现植物神经紊乱，如果不及时进行治疗的话，很容易导致神经衰弱，甚至引起其他疾病。