怎样能摆脱心理烦恼?

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和同学网上聊天,因为她用她母亲的手机,聊一会就说她妈要用手机,然后就不聊了。我总是感觉有人不让她和我说话,害怕别人报复我,怎么办呢?
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王辉 主治医师 南宫市妇幼保健院皮肤科 二级
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见:像你所说的这种情况,只是有一些,神经衰弱和焦虑症,那这种情况的时候,我们应该转移注意力,多做户外运动,当然必要的时候这种情况比较严重,我们可以,在情绪,比较焦虑的时候,可以配合口服一些养血安神颗粒,这个也不用做其他处理的
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首先要清楚心悸是由哪些原因引起的,要除去病因。
心悸患者应清楚有无心肌缺血,有些心悸由心律失常引起,不论心肌缺血或心律失常,均应完善心电图检查,如有需要应完善24小时心电图检查以确定心悸原因。在无准确疾病的情况下,认为可能为交感神经活跃所致,多由自主神经紊乱引起,导致病人有心悸等表现,因此在平时必须重视加强护理,消除诱因,节制饮酒,戒除烟瘾,调节锻炼、劳动和周围环境。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般临床上主要是采取手术来进行处理狐臭。手术可以传统的手术,也可以采取微创手术。传统手术刀口相对比较大,但是复发的概率性比较小;微创手术刀口比较小,但是复发的概率相对要大一点的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

尿毒症是由于肾脏功能很差,不能把体内的毒素排除体外,体内电解质、酸碱平稳紊乱,从而引起全身发力,水肿、精神萎靡等,尿毒症目前较好的治疗就是做血透、腹透,或是肾脏移植,换一个好的肾,就可能把体内的毒素清除掉。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

想要改善自己的视力,让眼睛顺应自然光自我调节,还要放松眼部,眨眼润滑,让眼睛得到充分休息。坚持下去,你的视力将会得到明显的改善,从而有望摆脱视力下降带来的烦恼。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

克服紧张心理平时要注重积累,增加自信心,做到胸有成竹,临场时紧张会减轻。感到紧张时可以进行深呼吸,放松训练,转移注意力。也可以找亲友倾诉,获得安慰、帮助,增加自己心理支持感。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

自信心对于每一个人来说是十分重要的品质,一个人如果缺乏自信心,那么做任何事情是不太可能成功的,而且会打退堂鼓。相反如果一个人十分有自信,就算是非常难的事情,也愿意去尝试一下,很好地完成挑战,能够看出自信心对于每一个人是非常重要的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病