患慢性胃炎时，晚上失眠与疾病本身无关。
主要是因为患了病后，患者压力大，精神压力得不到及时缓解，容易造成失眠。所以一开始需要正视慢性胃炎，因为慢性病是长期的，需要在医生的指导下长期服药，同时需要调整饮食习惯和生活习惯。生病期间保持乐观积极的心态有助于疾病的治疗。除此之外。你还需要学会睡前合理减压。可以看一些有趣的笑话。
一般情况下，患有慢性胃炎五年的患者可以恢复。具体分析如下：
通常来讲，临床上，慢性胃炎本身治疗的时间就很长，患者可以中西医结合治疗。比如应用雷尼替丁胶囊等能够保护胃黏膜的药物进行有效的治疗，再辅佐应用具有清热解毒、活血化瘀的功效的生肌类的中成药物和中草药进行按疗程治疗。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。此外，患者注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。
一般情况下，有慢性胃炎的患者是可以吃些鱼肉的。具体内容如下：
鱼肉的营养物质丰富，富含丰富的核黄素、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质，具有抗动脉粥样硬化作用，对防治心脑血管疾病、增强记忆力有好处。有慢性胃炎的患者适量吃些鱼肉，可以增加身体所需要的营养物质，对身体是有好处的。
除此之外，患者还应适量补充维生素及矿物质，推荐摄入热量高而蛋白相对低的食物，如土豆、白薯、山药、芋头、藕、南瓜、粉丝等。
口腔有异味主要有两种，一种是因为牙齿。这是因为牙齿腐烂造成的，食物会堵塞，而食物会分泌出酸性的物质。第二个是因为胃肠道的问题，胃里会有胃液分泌。
1.选择刷牙的正确方式，一天最少两次，吃完饭后要漱口。
2.对舌头表面进行清洗，或者选择含漱液以抑制口腔细菌的滋生，以达到局部杀菌的目的。
3.多嚼一些含纤维素的食品，或者嚼一些口香糖，对缓解口腔异味很有帮助。
4.促进唾液的分泌，或者采用其他的方法来清洗牙齿。需要及时就医，及时就医，及时就医，及时就医。
口臭八成原因是口腔内问题，口内有龋病，牙周炎，牙龈炎等疾病，专业医生帮助治疗后就会消除口臭。还有是舌苔较厚，可在刷牙的时候清理舌苔。还有扁桃体结石引起口臭，到耳鼻喉科切除扁桃体即可。另外两成是消化道疾病，如慢性胃炎，胃溃疡等，需要到消化科就诊检查，对症治疗。
想要消除口臭及口腔异味，首先要判断一下是由什么原因所引起的。80%的口臭和口腔异味都是口腔卫生不好所引起的，需要进行正常的刷牙、漱口，并且应用漱口液、进行洗牙，将牙结石清除干净。