一定要多出去运动运动，不要食用油腻的食物，脑供血不足可引发脑缺血缺氧，使脑实质发生广泛弥散性病变，脑的整合机能就会明显受损。会出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠、多梦、记忆力明显减退等症状。一旦出现了慢性脑供血不足的症状时，要尽快就医，找出病因，并针对病因及时治疗。
尿毒症的患者出现头晕，也考虑是不是有贫血的症状，如果出现黑亮，说明有泌尿系的脏器出血。尽快去医院就诊。平时要注意清淡饮食，注意保暖，避免一些辛辣和刺激性的食物。
头晕乏力可能是尿毒症，尿毒症患者肾脏内积聚了过多的毒素，感染了体内红细胞的生成和代谢，久而久之就会导致患者出现贫血，从而引起头晕和困倦乏力。二者一般是尿毒症患者最早期会出现的症状，但是往往也是患者最容易忽视的现象。
尿毒症会引起头晕的症状。尿毒症就是各种各样原发性的、继发性的慢性肾脏疾病，的终末期都是尿毒症，比如糖尿病、肾病、高血压、肾损害，或者各种各样的肾小球肾炎，乙肝相关的肾损害这些疾病。
一般肾病综合征患者是以高蛋白、高血脂、高度浮肿、低白蛋白“三高一低”为主要表现症状，而恶心呕吐的患者一般是病情恶化到肾功能不全阶段，肾功能不全阶段患者首先表现的就是类似于肠胃反应的恶心呕吐状况。
尿毒症出现头晕主要是因为血压高或者贫血导致的，可以测量一下血压，如果高就规律吃降压药。看看有没有贫血，贫血可以打促红素。在监测肾功能的同时也要观察一下血压和血常变的变化。
