一岁宝宝不爱吃饭，大多数是由于脾胃功能不良造成的，是消化吸收功能不良的表现，与孩子的喂养方式不当有很大关系，一般这么大的孩子，建议还是主要以清淡饮食为主，添加益生菌。
宝宝不肯吃饭，首先要查原因。如果是咽部充血，嗓子疼引起的不吃饭，给予适量的双黄连口服液控制感染，疾病痊愈后宝宝就肯吃饭了。如果是脾胃虚弱，神经性厌食，可以给宝宝调理脾胃。
宝宝经常喝水，有利于身体健康，增加尿量，促进毒素排出；另外宝宝体内水代谢旺盛，很容易脱水，所以要及时补充水分，保持水和电解质的平衡。如果宝宝不喜欢喝水，建议在两餐之间强化喂水，如果不想喝白开水，可以加点果汁或者冰糖，增加孩子的食欲，只要家长坚持喂水，就能养成良好的喝水习惯，一般能够保证宝宝充足的水分摄入。
注意腹部保暖，多喝些温水，积极服用药物治疗，清淡饮食，可以按摩宝宝腹部促进肠蠕动有助于消化。宝宝没精神可能是脱水了，要去看下，脱水是很危险的，可能要输液治疗的。
宝宝不爱吃饭肚子还鼓鼓的，主要就是由于宝宝有胃胀的症状，可以对宝宝的腹部进行顺时针按摩，帮助宝宝消化和吸收，让宝宝少吃多餐，不要一次性吃得太多，避免加重肠胃负担，引起消化不良。
