头皮痒首先要改变饮食习惯，少吃甜食和油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物，生活规律，保持充足的睡眠。可以选用药物外洗头皮，如果外用药效果不好或者比较严重的，可以找专科医生选择合适的口服药物治疗。
头皮出现瘙痒同时伴有红斑、脱屑，考虑脂溢性皮炎的可能性大。脂溢性皮炎是由于皮脂分泌旺盛，导致头皮出现炎症，同时还会出现糠秕孢子菌的繁殖，从而导致炎症加重，加剧瘙痒。
应该是有炎症或者是头癣的现象比较大一些，生活习惯抽烟喝酒，还有本身就是油性皮肤的人，所以应该是头皮屑是真菌感染引起的，的枕巾在治疗期间必须常换，换下来的枕巾需煮沸消毒。平时洗头发就用最便宜的硫磺洗发膏就可以。每天洗头，洗发膏在头皮上至少停留3分钟，洗完后可以用啤酒或者是白醋喷一些在头发上，揉的均匀些。
应该挂皮肤科，去皮肤科做进一步的治疗。通常，应该注意调整饮食和生活习惯，注意有规律的饮食，不要过度劳累和熬夜，不要吃辛辣刺激的食物和油腻的食物，不要抽烟喝酒，注意放松。这对这种疾病的康复可能更好。
以往一直认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护。当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了。此外，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。到医院检查治疗。