肠胃炎指胃肠炎。小儿胃肠炎是一种常见的消化系统疾病，与呼吸系统疾病并称，在此期间，婴幼儿进食少是一种很正常的情况，在此期间尽量多给孩子进食易消化的食物，尽量少进食，尽量减少对肠胃的刺激。
在患病期间，由于受炎症的影响，会出现肠胃功能紊乱，消化吸收能力不强，进食过多会加重肠胃道的负担，在此期间尽量让婴幼儿只进食满足生理需求的食物，在治疗小儿胃肠炎的时候要多补充水分，等病情完全康复后才能给孩子增加食物。
如果只是做胃肠镜，应该在体检后两个钟头内不要进食，如果没有胃肠不适、饮水呛咳等症状，可以在第一天吃些小米粥、挂面汤等食物，这样第二天就能恢复到平时的工作状态。
如果需要做无痛胃肠镜检查、取组织活检、息肉切除手术等，建议在检查后禁食12-24个小时，然后再吃流质食物。如果在胃肠镜下进行早期胃癌切除术等手术，需要多停食多点水，在胃肠镜检查后要多卧床。
脾胃不好可能会影响人的睡眠质量。
当一个人的身体脾胃状况不好时，就会导致肠胃负担越来越重。晚上肠胃负担越来越大的时候，很容易出现恶心呕吐的情况，自然就会影响到人的睡眠质量。此外，脾胃不好还可能导致人的身体出现痰湿阻络，所以很多人会出现明显的失眠。最重要的是人体内肠胃的生理特点是调节健康和胃的变化。所以很多脾胃不好的人就会出现睡眠问题。
急性胃肠炎期间恢复期饮食还是以清淡饮食为主，尽量减少油脂、瘦肉、牛奶等蛋白食品摄入量。建议少量多餐进食，以高蛋白、易消化的饮食为原则，尽量少吃过咸、过甜、过辣的刺激性食物，可以多喝些肉汤、鸡汤等，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃酸性高、多脂肪的食物。
胃肠不适是失眠患者的临床表现之一。
一般情况下，患者晚上睡不好，会出现一些胃部不适的症状。失眠患者通常会出现饮食不愉快、消瘦、营养不良等诸多状况，还会引起大便异常、体重减轻、精神萎靡等。因此，改善失眠和睡眠质量，需要在治疗后增加对症治疗，改善睡眠质量，提高免疫力，提高神经功能的修复功能，有利于消化系统。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。