月经量少可能是雌激素水平较低引起的，雌激素水平低，会影响子宫内膜的增生，使子宫内膜比较薄，所以月经量会较少。可以吃豆类食品或者坚果类食品补充内膜。如果月经周期规律，而月经量少，也可能是瘀血导致的，因为月经量少发展到后期可能会导致停经，所以建议尽早治疗。
通常来说，一般月经3-7天就干净了.
月经是一种正常的生理现象，具有一定的规律性，而每次月经的天数为3-7天，虽然具体时间因人而异，只要在这个正常范围内通常不用太过担心，但如果长期少于3天，称之为经期缩短，如果长期超过7天，临床上称为经期延长，若是长期存在月经欠规律的情况，则需要就诊查明原因，或是予以药物进行调理。
月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。应该要注意休息，注意保暖，现在精神不要太过紧张，压力不要太大，有利于治疗。
突然月经过少，可能与近期饮食习惯或是环境改变、精神压力大、心情抑郁等外界因素有关。如果月经量很少很少，但是仍然能够达到20毫升，那也属于正常情况。可以喝一碗热的红糖姜片水，观察月经量是否有改善。
月经不准或者量少，一般都是内分泌失调所导致的，平时所选食物中应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经不调会对健康造成很大的影响，单靠食物很难调理回来，可以是服用中成药调理，可以标本兼治。
月经干净了两天又来了首先可能属于功能性失调引起的子宫出血、月经周期不规则所致的阴道出血，有血量的增多，或者流血时间的延长，多数是为无排卵型的功能性失调性子宫出血的表现。因为阴道的出血主要来自于外阴、阴道、子宫颈、子宫内膜等部位，以上这些环节如果有疾病都有可能会出现流血的现象。相关的因素有很多种，如卵巢内分泌功能失调、其他全身性疾病等。
