合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院做吸脂手术，这是立竿见影的。日常的饮食需要清淡为主，多运动，不要有什么思想负担。
吃甜食，绿豆、螃蟹、柿子、‘油炸油腻的食物会引起多囊卵巢，多囊卵巢在饮食方面是需要多注意的，多囊卵巢综合症的饮食宜平淡，留意避免辛辣刺激的饮食，多喝水，不可以吃油炸油腻的食物，带鱼秋刀鱼，富含高蛋白，以及桂圆都可以吃。可以吃豆类的食品花生要适量口服，避免过量。
多囊卵巢怀孕后可能容易得妊娠期糖尿病。
多囊卵巢综合征患者妊娠后糖尿病患病率高于普通孕妇，但不是绝对的。因此，孕妇怀孕期间尽量控制体重，不要补充过多，应及时监测血糖水平，发现异常，应在医生指导下及时治疗。妊娠期高血糖可导致流产、早产，孕中期胰岛素分泌不足，代偿性胰岛素分泌不足。糖耐量试验是主要诊断方法，孕前有糖尿病即称为糖尿病合并妊娠。如果孕前代谢正常，孕后糖尿病称为妊娠期糖尿病。
二型糖尿病会暴瘦，多见于血糖控制的不好，而出现快速消瘦的症状。糖尿病出现消瘦，容易引起并发症的发生。会出现营养不良，容易出现胃肠道系统疾病，例如引起消化道溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎。
多囊卵巢会引起妊娠期糖尿病。
肥胖本身是妊娠期糖尿病的高发人群，研究结果表明，患有多囊卵巢综合征的女性发生糖尿病的几率更高。对胰岛的功能进行监测时发现，这种女性胰岛素抵抗得危险更高。特别是伴有肥胖的多囊卵巢综合征女性，在接受糖药二甲双胍治疗后，可以治疗肥胖和不孕，促进排卵和怀孕，疾病相互相关。患有多囊卵巢时，会出现糖代谢异常，血糖升高，血糖长期升高，往往会被诊断为糖尿病。
