如果是由于劳动量过大，劳损而导致肌肉疲劳，应该卧床休息，局部进行手法按摩或者配合针刺、艾灸等治疗。如果是由于过度的着凉而导致血管挛缩而出现肌肉痉挛，首先要注意局部制动，抬高患肢，同时给予局部进行热敷处理，可以给予理疗仪烤电等治疗。
在面肌痉挛时，由于脸部肌肉持续的抽搐、收缩，会导致肌肉疼痛，同时还会影响到说话和咀嚼能力。
面肌痉挛需要到专业医院进行治疗，主要是通过口服药物来缓解，临床上常用的药物有加巴喷丁、氯硝西泮、安定等，如果病人没有肺部的问题，也可以使用这种药物，如果病人的药物治疗效果不理想，那么可以选择注射肉毒素，建议患者积极治疗。
引起肌肉痉挛的原因有全身性的和局部性的，全身性的疾病有高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等，局部性原因有腓肠肌痉挛，常常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起。还有其他的原因如环境温度突然改变、肌肉和肌腱轻裂伤、情绪过度紧张等都可引起，要给予对症治疗。
小腿肌肉痉挛可以通过伸展脚尖、按摩腿部、补钙等方式进行缓解，具体分析如下：
1.伸展脚尖：当出现下肢肌肉痉挛时，要立即抓住抽搐的腿的脚尖，然后用力往上拽，使劲伸展，直至疼痛减轻。
2.按摩腿部：可以用两只手迅速地按摩腿部，或者用手掌轻轻敲击一下腿部的肌肉，有助于舒缓肌肉的抽筋。
3.补钙：在日常生活中要多摄入高钙质的食品，多晒太阳，多做一些体育活动。
肌肉经常痉挛可能与低钙血症有关。
低钙血症会导致神经肌肉的兴奋性升高，从而导致患者出现抽搐。建议患者在医生的指导下服用补钙的药物来进行调理。在日常生活中患者要多注意多休息，保持足够的睡眠时间，要注意保暖，不要感冒，可以在夜间用热水袋进行热敷来改善症状。
如果症状仍未改善，建议及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。
骨质疏松症患者通常不会有肌肉痉挛。
骨质疏松症通常会有三大临床症状，即疼痛，身长缩短，驼背，脆性骨折，这是由于骨骼转化速度快，骨骼吸收能力增强，负重强度降低，而腰椎变短，驼背是由于脊椎长期压缩所造成的。而骨质疏松症是一种常见的、多发性的疾病，对中老年人有很大的危害。建议患者可以调整饮食、多晒太阳，有利于身体的恢复。