乳腺纤维瘤和乳腺增生，主要和激素水平紊乱，不必担心，内分泌失调有一定的关系，做好体检工作观察就可以，如果引起了明显的身体症状，通过手术的方式进行治疗乳腺纤维瘤，在手术之后可能会复发，应该做二次治疗。多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
通常情况下，乳房纤维瘤一般不会有疼痛的表现，主要表现为乳房有无痛性的肿块，肿块表面光滑，活动正常，不会影响到患者的情绪和月经周期。乳腺纤维腺瘤的诊断主要依赖于病理学的检查，在没有病理检查的情况下，只是一个初步的诊断。乳房肿块伴有疼痛感，应考虑是乳腺囊性增生病或急性乳腺炎。但是建议患者及时到医院进行检查，明确病因后进行对症治疗，改善不适。
乳腺增生与体内激素水平以及情绪都有关系，很多女性都或多或少的会有乳腺增生，没有明显症状的可以不用处理，定期复查。乳腺纤维瘤是良性肿瘤，体积较小也可以随访，体积过大就需要手术治疗。
乳腺纤维瘤在临床上是可以暂时不治疗的，只要不影响日常生活和工作。如果乳腺纤维瘤比较大，影响生活和工作，需要手术切除，目前唯一有效的治疗方法就是手术切除。乳腺纤维瘤在妊娠期间会增大，如果在妊娠前或妊娠后发现乳腺纤维瘤，建议做手术切除，切除时要将肿瘤连同包膜一起切除，周围要有少量正常的乳腺组织。另外，肿瘤需要做常规病理检查，一般乳腺纤维瘤手术治疗预后良好。
如果是得了乳腺纤维瘤，不要过于紧张。因为乳腺纤维瘤是非常常见的，多数是良性病变，如果有明显的不适症状也可以采取手术。如果没有不适症状，是不需要治疗的，平时注意保持心情舒畅。
考虑是术后的瘢痕形成造成的，可以应用局部热敷、按摩减轻疼痛，没有有效的药物治疗，随着时间的延长，疼痛也会减轻。如果也有其他部位的疼痛，考虑是乳腺增生症引起的。平时注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物。
