心理压力大

会员107997333 15岁 已回复
经常感觉到胸闷,特别压抑,每次和好朋友聚会,前一秒还笑的很开心,后一秒就不说话,喜欢坐在安静的一边,下课了一起去吃饭的时候,等大家都开开心心的说话开玩笑的时候习惯性的不说话,不笑,每天想的是社会的复杂,学业上不知道该走哪一步,特别喜欢发呆两眼无神,尝试着对朋友倾诉,但是她们一般不想听,所以后面喜欢藏到肚子里一个人消化,我会不会是有轻微的抑郁啊
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
程丽春 副主任医师 甘肃省第二人民医院其他 三级甲等
擅长:心血管常见病、多发病的诊断与治疗。
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你好,根据你所描述的情况,你可以与家人多交流沟通。多锻炼为主。
叶国阳 主治医师 大名县妇幼保健院妇产科 二级甲等
擅长:产科常见病,多发病的诊治,孕产妇健康管理,对高危妊...
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问题分析:您好,要想知道自己是不是患了抑郁症,应该去正规医院看心理科或者精神科,由专业的医生作出诊断,您是否患了抑郁症,
意见建议:然后你听医生的安排进行治疗,药物治疗的同时要加以心理治疗,这样才能治愈抑郁症。
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王亚刚 医师 陕西省汉中市铁路中心医院精神科
擅长:精神分裂症、人格障碍、酒精所致精神障碍、老年性精神...
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指导意见:你好,根据你的描述,你这个其实并不属于抑郁,抑郁症它是一种心境障碍,反映的是人某一段时间的一种心境的表现,而你可能是一种心理问题,比如你想象的社会的复杂,作为学生不知道该怎么办,这其实说明你的人际关系不是很好,所以没有朋友倾诉,这种情况,建议你可以和你的老师,或者要好的同学,多沟通,如果有条件,也可以让父母带你找一个心理咨询师帮助你。
相关问答

由心理因素引起的失眠,可以通过一般治疗、心理治疗、物理治疗来改善。
1.一般治疗:心理因素引起的失眠,患者需要规律饮食,少食多餐,避免暴饮暴食,少吃辛辣刺激性食物。当身体营养充足时,会有助于改善失眠症状。进行适当的体育锻炼,如骑自行车、慢跑等,转移注意力,保持愉快的心情,及时与他人交流。都有助于放松心情,缓解不良情绪,进而有助于缓解失眠症状。
2.心理治疗:如果自我调节难以缓解,建议去医院精神科进行专业的心理咨询,如认知行为治疗,有助于缓解心理因素引起的失眠。
3.物理疗法:针对心理因素引起的失眠有很多物理疗法,包括重复经颅磁刺激、静电刺激等。这些都有助于缓解症状。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

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