怎么才能长的高一点

会员108141554 18岁 已回复
我想请问一下医生,我18岁净身高一米六七,还能不能再长一点呢?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:对于您的年龄来说,您已经成年,身高变化不会太大了,身高和很多因素有关系,比如说遗传环境还有营养锻炼等等,可以注意多食用含钙丰富的食物,注意多运动,可以帮助您长高
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张传科 主治医师 六安市第四人民医院外科 二级甲等
擅长:肛肠类,肝胆外科,甲状腺,乳腺疾病的诊治。
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你好,这个不一定的啊。建议你增加营养,平时多锻炼
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张晓新 护士 大名县妇幼保健院儿科 二级甲等
擅长:新生儿缺氧缺血性脑病
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指导意见:你好,这种情况还是有机会的。建议平时尽量多加强运动,比如跑步等。平时加强营养,多吃点牛奶,虾皮,海带等食物补充钙质,保证充足的睡眠。
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刘从绿 医师 曲阳恒州医院儿科
擅长:急性上呼吸道感染,毛细支气管炎,幼儿急疹,水痘,小...
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指导意见:1、保充足的睡眠。如果你对你的身高不满意,那么你就应该自己反省下自己的睡眠了,原则上每晚睡眠不少于7个小时,如果你还在上小学初中,那么你的睡眠时间应该达到8小时为最佳。建议最好在十点半之前睡觉,因为身体的成长基本都是在睡眠中发生的,睡眠时间充足,身体自然发育好。2选择合理的运动方式。可以选择下自己喜欢的运动来增快身高的发育,男生最好是打打篮球,做做引体向上等,女生则可以跳跳绳打打羽毛球等。 3、合理饮食。首先要做到的一点就是不挑食,这样身体才能吸收比较全的养分,不会影响身体的发育。其次要注意多多摄入富含蛋白质以及钙铁锌的食物,比如:鱼、虾、瘦肉、牛奶、牛肉、蛋制品等等。并且减少盐的摄入也会对身高的增长起到积极作用。 4、少喝碳酸饮料。碳酸饮料也是身高的大敌,尽量少喝或者不喝碳酸饮料,否则会影响钙物质的吸收对身高成长不利。水是最保健的增高饮品。 5、调整好心态。调整好积极心态,不要过于纠结与身高问题,想想梅西马拉多纳吧,没有什么能成为一个人失败的标签,只要你不放弃自己。也许在不经意间你会发现,我不知不觉长高了。
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血压是上午高一点还是下午高一点需要根据具体情况来确定。
早上的时候,大部分人的血压都会比较高。正常来说,人的最大值出现在早上六点到十点之间,这个时候是人的最大值。在此期间,血压会上升,与交感神经的兴奋程度也会增加,而血压上升则会让你早上有足够的精神去工作和学习。同时,高血压的人也会有类似的“晨锋”效果,血压在下午四点到六点之间也会上升,但比早上要稍微低一点。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

让孩子少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药。多吃蔬菜和含钙锌多的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孕妇糖耐2小时偏高一点,有可能是血糖高。
如果孕妇的糖耐受2个小时过高,需要进行糖化血红蛋白检测。糖化血红蛋白的检测是不合格的,可以在专业的内分泌专家的建议下进行药物的治疗和复诊。如果糖化血红蛋白是正常的,可以先用药物进行调理,避免多吃粗粮,多吃水果,多吃蔬菜,少吃多餐,少吃甜食,保持好心情,多锻炼。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
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催乳素偏高一点是否要紧,需要根据实际情况进行判断。
催乳素偏高一点可能会导致月经周期失调,出现不正常的情况,比如出现月经不规律、月经稀发、异常排卵等情况,要及时到正规的医院进行妇科检查,在医师的指导下进行治疗。平时要多注意多休息,避免过度疲劳,平时要多喝热水,多食用一些新鲜的蔬菜和水果,避免食用生冷的、油腻的食品,加强身体素质。

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一个人的身高,70%是由遗传因素决定的,但有30%是由后天因素决定的。良好的后天因素能促进身体张高,充足的营、养适当运动、充足睡眠和疾病的预防是必须的。手术增高已成为现实,对于20岁以上骨骼已停止生长的青年,可以通过人为的股骨切断并拉开,经过一定时间的自行愈合达到增高的目的。

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胱抑素C偏高一点一般提示有肾脏损伤,可以是各种急慢性肾炎,也可以是糖尿病、高血压等导致的继发性肾损伤。如果血清肌酐、尿素氮正常,一般是早期的肾损伤,此时需要完善相关的尿液以及血生化检查。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
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