腹式呼吸一般指腹式呼吸法。通常情况下，腹式呼吸法可以瘦肚子。
腹式呼吸法是指吸气时，吸入的空气挤压内脏后让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹向内部，内脏又将横隔膜向上推的方法。一般腹式呼吸法可以瘦肚子，能够给予腹部肌肉适合的运动量，促进局部脂肪的燃烧，从而达到瘦肚子的效果，同时还可以增加肺活量。
如果腹部的赘肉过多，可以去正规医院进行光纤溶脂。该方法主要是利用等离子光热溶解技术将局部多余的脂肪溶解，并促使脂肪细胞液化，从而随着新陈代谢排出体外，最终达到瘦肚子的目的。
一般多考虑为胃炎和消化性溃疡而引起的这种临床表现。要到专业的消化内科来检查胃镜和幽门螺旋杆菌检测，这样才能做出一个明确的判断根据不同的情况来选择抗感染药物和抑制胃酸分泌的联合应用。
在中医看来，这是因为湿热，分为肝胆湿热和胃火。
肝胆中有一种发炎的症状，就是肝胆汁湿热，口苦。因为胃病导致的口腔疼痛，有些人的肝脏和肝脏并没有发炎，但是因为不科学的膳食，吃了太多的辛辣食物，也会导致口腔疼痛。与此同时，某些慢性病患者也会出现口腔疼痛症状。可以多饮水，可以适当的饮用一些败败火的药物，比如黄芩等，这是很正常的事情，但是要注重肝脏和胃部的保养。
一般情况下，坐得久了尾骨疼可以通过适当运动、放置软垫、热水坐浴等方式进行缓解，具体内容如下：
1.适当运动：如果患者出现坐得久了尾骨疼的情况，可以在坐下一段时间后离开座位，适量运动来缓解尾骨处的压迫，促进尾骨血液；患者还可以适当进行臀部肌肉力量训练，以减少坐下时尾骨处的受力，以缓解坐得久了尾骨疼的症状。
2.放置软垫：患者可以在坐下时放置软垫，以缓解坐得久了尾骨疼的症状。
3.热水坐浴：如果患者有坐得久了尾骨疼的情况，可以通过热水坐浴的方式来促进尾骨处的血液循环，减轻疼痛症状。
早上起床后咳嗽痰中有血有可能是因为慢性咽炎导致的咽喉部或者支气管或者气管内小血管因为长期的刺激而破裂出血，晨起后血随痰液排出引起的，另外也有可能是由于干燥导致的咽部黏膜出血。
早上醒来出现恶心呕吐的症状可能是胃部反流病。胃酸是一种酸性的东西，如果幽门括约肌的机能降低，胃酸就会倒灌入食管，引起食管炎症、溃疡、恶心、呕吐等症状。慢性胃炎是一种慢性胃炎，这种病人长时间慢性胃炎，胃酸侵蚀胃部，胃部的东西很有可能会发生反流性的反流，导致恶心、烧心，或者是肋骨后烧灼性的疼痛。2、患有慢性咽喉疾病的病人，吸烟会引起呼吸道和食道的损害，平时要多吃一些辛辣、辛辣刺激的食物，多吃清淡养胃的食物。
