头发干枯毛躁蓬松太多

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
头发干枯毛躁蓬松太多
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倪晓娟 主治医师 滕州市皮肤病性病防治站皮肤科
擅长:酒齄鼻,头癣,体癣,手足癣,带状疱疹,湿疹,脂溢性...
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问题分析:你好,一般情况下,人的头发的生长或者其他情况与遗传、健康状况、激素水平、药物、气候等因素有关。
意见建议:你的情况如果身体没有其他疾病,可以生活中可以多吃一些黑芝麻、黑豆、黑米及核桃等以保养脱发,平时尽量不要烫发,染发,拉直等损伤头发即可。
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头发干枯毛躁并不一定是肾虚引起的,可能是因为缺乏营养物质,具体分析如下:
存在头发干枯毛躁的患者,建议多吃鸡蛋、牛奶、豆腐等富含蛋白质的食物,补充身体所需的营养。
另外,这种现象也可能是经常烫发染发引起的,化学产品会使头发变得干枯、毛躁,所以要定期做头发护理,可以在洗头的时候使用护发素。
这种情况一般不会特别严重,患者不必过于担心。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

头发蓬松毛躁自然卷,可以采取饮食调理和头部护理来改善。
1.饮食调理:头发蓬松毛躁自然卷,可以多吃黑芝麻、何首乌、黄芪、红枣、黄豆、蔬菜等食物,可以促进头发顺滑、黑亮,从而改善头发的症状。
2.头部护理:头发蓬松毛躁自然卷,在洗头的时候,一般建议使用温和、滋养的洗发水和护发素,还要定期进行按摩头皮,促进血液循环,达到缓解的效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

头发干枯毛躁的原因有很多,有遗传的因素还有一些是由于频繁熬夜和过度劳累、睡眠不足或少吃水果蔬菜、营养不均衡等原因造成的。建议我们应该首先避免平时熬夜,保持良好的睡眠,均衡饮食,适当使用一些营养丰富养发润发的洗发水。这将在几个月后逐渐改善。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头发干枯分叉可通过如下方式进行改善:
1.更换洗发水,可以通过滋润系列的洗发水来改善。
2.适当护发,用角质蛋白润发液来保养秀发,将容易分叉的发梢均匀地涂上润发液,然后用电吹风将其加热清洗。
3.定期修剪头发,及时修剪枯黄分叉的头发。
4.使用护发素,如免洗护发素,如果头发出现分叉,可以一天一次使用。从发根到发尾依次涂抹,可以让头发看起来更加光滑。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发不太健康,没有营养,所以出现干燥和蓬松,没有光泽,如果你平时不爱吃蔬菜水果,而且爱吃零食,不好好吃饭的话,就是导致头发不健康的主要原因。可以去正规的美容机构,做一下头发的养护和护理。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

平时注意避免过度的熬夜和精神压力,每天坚持按摩头皮10-15分钟,可以促进血液循环,治疗脱发、头发早白、头发干枯,促进新发生长。保持饮食营养均衡,多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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