保持心情舒畅，正确看待更年期，积极参加治疗。另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。同时饮食上营养搭配均衡，要多食用新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的鸡蛋和瘦肉，适当的可以吃一些猪蹄和猪皮补充一些脂肪和胶原蛋白。
喝完水很快就有尿意，是有尿路感染的可能，尿路感染的常见症状就是尿频，尿急。尿频就是白天的排尿次数超过正常。尿急就是有尿，就需要马上排出，不能够等待，甚至出现尿失禁的现象。如果做尿常规检查没有异常，那么还考虑有可能是神经因素。
首先要排除是否有尿路感染的可能，一般尿路感染的常见症状就是尿频，尿急，尿痛。尿频就是白天的排尿次数超过正常，如果做尿常规检查没有异常，那么还考虑有可能是神经因素。比如有条件反射，饮水后就想去排尿的反射存在。
婴儿代谢率比较旺盛，汗腺比较多，所以宝宝就爱出汗，绝大部分是正常的。一些小婴儿体质比较弱，身体虚，也容易出汗。对于小婴儿，最常见的容易出汗的原因就是维生素D缺乏。
闭经难受了怎么缓解，要缓解闭经的痛苦，要避免精神刺激问题带来危害，要稳定好情绪，要让自己气血更加顺畅的。2、女性预防闭经问题要注意控制饮食，避免饮食、盐过量的摄入。3、一定要学会增强体质，提高自己健康书评，要加强自己的体育锻炼，比如多做体操。4、要加强营养，女性要避免月经就要让自己的脾胃更好，在食欲好的情况下，可增加肉类的、禽蛋类的食物，蔬菜也不能少，不要吃辛辣刺激的食物。
睡在床上，一翻身就头晕考虑是内耳的耳石症，临床上又叫良性发作性位置性眩晕，发病年龄是11到80多岁都可以发病。它是外周性的前庭疾病，也是眩晕比较常见的原因，是预后比较良好的疾病，它的病因主要是耳石的脱落，其中常见的是管耳石、壶腹嵴顶耳石这两种。
