孕妇左侧睡一般是可以的。
孕妇选择偏向左边睡觉,这样对宝宝没有压力,不用太着急。妊娠初期可以采用比较舒服的姿势,可以是侧躺,也可以是仰卧,但也可以是仰卧。妊娠中期之后,可以选择左侧躺着,这样可以促进胎儿的血液流通,也可以促进胎儿的血液供应。孕期要多注意多休息,多睡觉,避免熬夜。在日常生活中要注意多摄入一些富含蛋白质的食品,如蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉、大豆等。
如果孕期左边睡觉不舒服,可以更换其他睡姿。最好是去医院做B超,找出左侧卧位不舒服的原因,进行针对性的治疗。
在妊娠初期和孕中期可以选择任何睡姿,但是到了妊娠后期,由于右侧的子宫很容易挤压下肢静脉,造成下肢水肿,所以选择左侧卧位更佳。如果是左边卧位不舒服,可以考虑改变体位,只要孕妇没有感受到窒息或者不适就行。不过不建议采用平躺的体位。
孕妇左侧睡是比较好的。
怀孕28周以前孕妇可以选择自由姿势,因为任何姿势都不会影响到孕妇的身体的血液流通,也不会影响到胎盘的流通,也不会影响到胎儿的生长。28周以后要尽可能的保持左边躺,有的孕妇只能右边躺,有的孕妇只能选择仰卧,也有的孕妇只能是偶尔的仰卧和半躺才可以。
平时定期产检,以便观察胎儿的发育情况,注意休息,饮食均衡。
左侧睡是怀孕时后期最好的一个方向的睡姿,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。
孕妇左侧睡可能是以下原因引起的。
正常情况下,在怀孕中晚期以后,随着胎儿生长,胎儿对下腔静脉进行压迫,会引起仰卧位低血压综合症。若是出现血压下降,就可能使得孕妇意识丧失、胎盘早剥。所以,左侧睡能够缓解子宫右旋状态,有利于子宫的血液供应及胎儿生长发育。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,以此来补充怀孕期间所需要的各种元素,保证胎儿的健康。
孕妇左侧卧位好,左侧卧位有利于孕妇和胎儿好。孕晚期釆取左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫,对孕妇的主动脉和骼动脉的压迫,可以维持正常的子宫的血流量,保证胎盘的血液供应,给胎儿提供充足的营养和氧气。