通常情况下，上背部酸胀的原因有不良生活方式、肌筋膜炎等。具体分析如下：
1.不良生活方式：如果患者不良生活方式，例如长时间低头伏案、背部长时间保持某种固定姿势、寒冷刺激等，这些不良生活方式会引起背部肌肉痉挛和炎症反应，从而出现上后背酸疼。
2.肌筋膜炎：肌筋膜炎和劳损、外伤、寒冷刺激等原因有关，患者会出现上后背部酸疼僵硬，而且症状在劳累后加重，在休息后缓解。
一般情况下，胃胀气症状如下：
胃部胀气可能是由于胃炎所致，一般会出现胃酸分泌过多，导致胃肠功能减退，导致中上腹微疼、腹胀、嗳气、反酸烧心等。有的人的身体素质比较弱，可能会有胃部的功能障碍，同时肠胃中的微生物也会出现肠胃的问题，如果出现胃胀气的情况，建议患者平时保持清淡饮食，注意饮食卫生，如有不适，应及时就诊，有利于身体健康。
整个背部酸胀可能是因为颈椎压迫了神经而出现的病症，或者是因为腰肌劳损而造成的。
在平时更应该注意休息、局部热敷、注意保暖、忌寒冷等，以免受到疲劳，在平时应该加强锻炼，增强自身免疫能力。但是不能剧烈活动，做到劳逸结合、不吃凉食、忌油腻辛辣刺激食物、尽量不用冷水、或者使用按摩针灸等方式进行缓解，只要能够长时间坚持的话，就能够减轻病情。
导致腰疼的主要因素如下：
1.与颈椎疾病有关；
2.有可能是由于胸痛所致；
3.也有可能是因为肠胃和十二指肠的问题。
日常生活中要多注意多休息，不要带着沉重的东西，不要过于疲劳，还要注意保暖，最好是在夜里睡的时候要盖好被子，最好是睡硬板的。需要进行局部的热敷，可以适当的服用维生素和钙片。若长期不见好转，需要及时就医。
上背部酸胀的原因主要有：
1.肌肉劳损。
2.有可能是由于骨质疏松所致。
3.有可能是颈椎病。
在日常生活中要多注意休息，尽量不要劳累，要盖好被子，避免感冒，不能长时间保持一个姿势工作或者学习，也不能进行剧烈的活动，搬运重物要尽量不要弯腰，要蹲下，如果过了一段时间还没有明显的好转，可以及时到医院进行检查。