刷牙出血的最常见原因是患有牙周疾病，当有牙周疾病时，牙龈水肿，牙龈内大量新生血管充血扩张，通透性增强，一旦受到刷牙或咀嚼等刺激时，牙龈即出血。口腔有牙周炎时，毛细血管充血，变脆，一碰就很容易出血或吮吸出血，彻底清除牙菌斑和牙石，同时搞好口腔卫生，特别是养成良好的刷牙习惯和掌握正确的刷牙方法，如果有塞牙，应用牙线或牙签把食物残渣及时清除干净。
刷牙出血的是有牙龈炎的原因引起的，可以确诊再进行治疗，保持口腔卫生，平时早晚刷牙，观察恢复的情况，平时养成良好的生活习惯，饮食习惯，不能吃辛辣油腻的食物，不能抽烟。
每次刷牙都出血，并不是癌症的表现，刷牙出血最主要的病因，是患上慢性的牙龈炎、慢性的牙周炎。如果平时刷牙方法不对、刷牙的时间不够长，很有可能导致牙菌斑滞留在牙缝和牙龈沟内，不断的刺激牙龈发生炎症。所以，在刷牙、吃硬物的时候，会出现出血的情况。
每次刷牙至少要刷2到3分钟，也建议做超声波洗牙增白牙齿。刷牙2到3分钟，通常能够将牙齿里面附着的食物残渣清除，有利于牙齿健康。超声波洗牙通常能够将牙齿上面附着的牙菌斑和牙结石组织清除，不仅能让牙齿更加健康，还可以起到一定美白牙齿的效果。平时要保持饮食合理，做好口腔卫生护理。
刷牙牙齿还是黄有可能是牙结石或者是牙菌斑的原因，通常可以做超声波洗牙。如果经常刷牙还会出现牙黄的症状，有可能会影响到美观，通常可以采取超声波洗牙的方式及改善，在做超声波洗牙的时候，采取的是高频振动原理，能够有效的去除牙结石和牙菌斑，也能够改善牙齿出现的发黄症状，还可以使牙齿整体的美观度增加，也能够使牙齿得到保护。
每次刷完牙后用苹果醋漱口一般是可以美白牙齿的，但是有可能会损伤牙齿。苹果醋里面含有丰富的果酸，能够去除牙齿表面上的色素，使牙齿美白，但是同时可能会损坏牙釉质。如果想要美白牙齿的话，也可以采取冷光美白的方式，冷光美白一般是利用特殊的光，照射在牙齿的表面上能够分解牙齿上面的色素，达到美白牙齿的效果。
