一般情况下，如果在脑梗塞之后出现了手肿，考虑是由于肢体的麻木所形成的，具体内容如下：
由于血液不能够很好的循环，那样就会造成肢体缺血缺氧的情况，相应的出现水肿。首先可以通过针灸的方法来改善，这样可以有效的消肿，其次也要服用复方地龙胶囊，这样可以有效的控制脓肿。患者注意降低血脂水平，如摄取低脂饮食，多吃蔬菜，少吃胆固醇含量丰富的食物和动物内脏、蛋黄及动物油。
骨折后手肿了可以通过冷热敷、使用药物等方法消肿。
1.冷热敷：骨折后手肿了，首先应该进行冷敷，有助于消肿止痛，在骨折后72个小时，可以通过热敷来处理伤口，有助于促进血液循环。
2.使用药物：如果骨折没有移位，可以口服一些帮助消肿得药物，诸如肿痛安胶囊、地奥司明片等等。
3.手法复位：如果以及骨折，建议通过手法复位进行治疗，有助于固定骨骼。
脑梗后手脚肿消肿如下所示：
脑梗塞后的局部血流循环不畅所致。所以可以采取一些方法来改善局部的血流。首先可以通过针灸疗法来进行手足的局部疼痛，并结合其它的物理疗法来加快局部的血脉和加快体内的水分的流动。其次，我们可以进行循序渐进的康复锻炼，使局部的水分和液体的流动加快。另外，适当的保健方法对消肿也很有帮助，比如晚上可以把受累的肢体抬起来，这样可以加快水分的流动，帮助消除水肿。
一般来说，夜间运动不会导致失眠。
首先，晚上适当的运动不会引起失眠，反而有助于广场舞、散步等睡眠，但不晚。第二，避免过度剧烈运动，剧烈运动会增加身体的代谢率，身体总是处于不平衡状态，从长期来看，会导致持续的神经兴奋和失眠。另外，运动量也不容易。运动量太大，体内产生的酸性物质越多，肌肉劳损、睡眠就会受到严重影响。
晚上散步对身体有好处，但不能晚饭后马上进行，马上进行可引起消化道不良症状，如恶心、腹痛等，影响消化，应在饭后半小时进行。散步可促进血液循环，促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，减轻胃部负担。
