血管脆弱常见于以下原因：
第一，血管内有斑块的存在会引起血管壁的硬化，所以要注意饮食方面的改变，日常生活中要注意少吃奶油蛋糕、红烧肉、肥肠、乌肠、乌贼等，也要少喝含乙醇的饮品，还有一些病人可以服用阿托伐他汀之类的降脂类的药，可以服用一些抗胆固醇的药，可以服用一些抗氧化的药，也可以服用一些抗氧化的药物，比如阿司匹林，还可以定时到医院做血管彩超检查，甚至还要做血管造影检查。
第二，可能是血小板不足引起的，建议到医院做血常规、凝血五项、肝功等检查。
第三、身体不好、饮食过差、营养不良造成的，建议多食用一些鲜嫩的鱼肉、虾、瘦肉、牛腩等。
第四，有少数患者是先天血管畸形造成的。
如果是因为血管有什么不正常的情况下，一定要尽量不要进行激烈的活动，以防血管爆裂造成的大出血。
脑梗塞的风险主要是血管斑块，如果是在颅内段的血管出现斑块，那么血液中的血小板、低密度脂蛋白、胆固醇等有形物质很容易在斑块周围堆积，从而导致脑血栓。
一旦血栓越来越多，就会造成血管堵塞，从而造成脑梗塞，从而引起局部神经功能缺损。斑块不稳定，斑块破裂后会形成小栓子，血液流动会造成小穿支动脉阻塞，从而形成局灶性神经功能缺损，斑块与大脑动脉粥样硬化有关。
排卵期出血和运动是有一定的关系的。
如果患者在排卵期间，存在大量的运动，或者从事劳累的体力活，都是可能会造成在排卵期间大出血的状况。如果说患者此时的出血量相对较少，那么就需要患者马上休息，以便减缓血液循环，从而减少出血量。但是如果患者此时的出血量已经较大了，那么就需要患者尽快前往医院就医，有可能是因为子宫内膜异位所导致的出血。
通常来说，大便黑与胃出血有关系。
如果出现胃部疼痛、胃酸、胃胀等表现，应考虑胃炎、胃溃疡等胃部疾病，而如果胃部疾病加重、食物刺激、酗酒等，都会引起胃出血，从而导致大便变黑，所以大便黑与胃出血有关。但是偶尔出现黑便，与饮食有关，比如吃了猪血、鸭血、猪肝等，也可能会导致大便黑，但在进行大便常规化验时，可能不会出现大便隐血呈阳性的情况。
血管性头痛病人多吃高蛋白有营养的食物，多吃维生素和矿物质含量丰富食物，多吃高热量易消化食物，因外感头痛应该饮食清淡少吃补虚之品，多食有助于疏风散邪的食物，因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，内伤头痛的实证，治以攻邪，属痰湿或淤血者，宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物。
毛细血管扩张通常只在剧烈运动或皮肤表面摩擦时出现，与气血不足无关。如果气血严重不足，通常毛细血管扩张不明显，气血会有红润的皮肤。如果经常出现头晕、疲劳、面色苍白等症状，检查血常规了解血红蛋白状况，并结合气血双补药物进行调节。
