可选择在妇女排卵期同房，通常2-3天内同房1次是常态。
一般来说，要想增加受孕的机会，一般都是选择女性排卵期同房，一般排卵期前三天左右就可以。性生活过多还会给身体带来负担，还会影响精子的质量，所以建议每隔2-3天同房1次比较合适。由于个人身体状态，环境因素和性生活频次不同，不同情况下同房频率不同。并非同房越多越容易受孕，其主要条件是不能影响正常生活与健康。
一般情况下，想怀孕2天同一次房。具体原因如下：
如果想要怀孕，一般来说是在女性的排卵期间进行同房，通常是两天的时间进行一次同房，这样能够在有效提高怀孕几率，如果不知道女性的排卵期，可以前往医院通过超声检查或者是排卵试纸条等方式来判断女性的排卵期。
同时建议夫妻双方可以通过B超来过观察排卵期，排卵期隔天同房一次，可以有效的提高怀孕几率。
月经干净后四天内和月经来潮前五天属于安全期，同房怀孕的几率不大。除了月经期安全期，剩余时间是排卵期，排卵日是在月经的第十六天，在排卵期尤其是排卵日内同房，若是不采取避孕措施，那怀孕的几率是可能的，平时注意局部卫生，注意腰腹部的保暖。
备孕期首先要做的是，一定要男女双方去体检一下，如果检查出来没问题，就可以了，如果想要宝宝怀孕时间应该是，女性经期后的第10天到15天左右，这是排卵的高峰期，容易怀孕的。
在怀孕期间，头三个月内容易发生先兆流产的情况，是禁止同房的，在怀孕的最后三个月时，性生活有可能会刺激子宫收缩，容易引起早产的情况，也是禁止同房的，在怀孕的中期，有需要是可以适当的过性生活的，但不宜频繁的同房，动作也要轻柔，注意避免压迫到腹部。
怀孕15周可以同房，如果有不适症状，需要及时就医。
通常在妊娠前3个月禁止同房，这是由于子宫比较脆弱，如果同房，很有可能会导致流产和早产。怀孕15周，一般是可以有性生活，但要避免做一些比较暴力的事情。怀孕期间要定期进行B超，如果发现子宫颈管短缩，胎盘部位较低时应避免同房，避免出现早产和阴道出血，在怀孕期间同房要避免太频繁。