通常情况下，月经不准时的原因可能是可能是疾病、饮食等因素引起的。
不必太过担心。如果女性精神过于紧张、着凉、药物作用、经常熬夜或者是环境改变造成内分泌紊乱，可能会导致月经不准时。建议平时注意休息，不要熬夜和过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。
建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理，以免影响身体健康。
例假提前或者推迟一周内都属于正常现象，不是病。月经很容易受生活环境、情绪变化、饮食、睡眠、工作压力等方面的影响，的月经是提前在一周内，要到医院去做妇科彩超等检查，以排除其他的病变。
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。
例假提前气虚可以服用气血双补的药物，饮食上需要吃些补益气血的食物，多吃药膳黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃鸡蛋，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜，牛奶，豆浆等补血和补铁的食物。
应该到医院去检查一下，看是什么原因引起的。有时候受凉劳累，精神因素以及内分泌失调，肾虚气血不足，都可以引起月经停闭不来。如果子宫内膜薄，不要吃药物。胶囊对月经不调有一定的效果，有催经止血的功效。要注意不能长期使用的，因为服用前要先排除是否因为怀孕造成月经推迟的情况。除了用药调整外，还要保持健康和愉快生活状态病情就好慢慢好转的。