偏食的宝宝,大人应该做到在餐桌上创造一个良好的进餐氛围,首先大人应该做到不偏食,不挑食,餐桌上的食物品种应该丰富多样,有利于孩子消化吸收。大部分的宝宝都不愿意吃蔬菜,可以把蔬菜做成馅类的食品,如包子,饺子,馄饨等,或者是下面条的时候切一些蔬菜放在里面,有利于宝宝消化吸收,同时能够吸引宝宝吃。
一些孩子偏食可能不爱吃蔬菜水果等,长久下去就容易缺乏维生素,像缺乏维生素B就会造成精神亢奋,情绪失控,缺乏维生素C会造成情绪不稳,这样长久下去就有可能造成孩子孤僻,抑郁的性格。有的可能只爱吃甜食,甜食摄入过多不但会引起肥胖,也会造成血糖升高,为了降低血糖,胰脏就必须分泌大量胰岛素,从而引起烦躁,发怒等情绪,造成孩子容易愤怒等各种情况。
偏食是孩子在成长发育初期常见现象之一,可表现为只吃单一食物、进食欲望下降等。在此阶段的偏食多是脾虚所致,芪斛楂颗粒可用以对症调理脾胃功能,是能够有效改善孩子偏食、挑食、厌食等症状的。
脾胃是人体运载食物、化生气血的重要脏腑,脾胃互为表里,是消化的主要脏器。脾胃虚弱,运化食物的能力下降,食物长时间积滞,就可能会使孩子胃口下降,出现偏食、挑食、食欲下降、口臭等情况。芪斛楂颗粒具有健脾和胃,益气固表,消食导滞功效。其所含黄芪、党参、石斛、山楂、麦芽、甘草等多味药食同源成分,不仅可增强脾胃运化能力,促进食物消化吸收,还可健脾养胃,利于提升食欲,帮助孩子改善偏食。
此外,缺乏微量元素锌也可能导致孩子偏食,日常可适量多吃虾、蛋黄等锌含量丰富的食物,也有助于纠正偏食。
孩子出现偏食可能是肠胃功能性紊乱导致出现消化不好,跟缺锌也有关系,需要去医院进行细致的检测,确定具体的问题,再使用药物修复调理。需要注意好饮食合理性,多喝水,保证良好的睡眠质量。
偏食挑食都是幼儿常见的一种不良行为习惯,指饮食过程中对某些食物挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物,很多儿童不吃蔬菜水果,也有不喜欢某种特定的颜色,如红色。或者不能接受某种性状的食物,如糊状。会让宝宝汲取的营养失衡,摄入不充足,生长发育就会出现问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足。体重偏轻,长高速度也会减慢。只有饮食多样化。营养吸收更全面,才能确保宝宝健康快速的生长发育。