这样做好了以后，龟头就恢复到和以前一样变得有光泽了。最近不要吃辣椒等刺激性的食物，不要喝酒，多喝水多排尿，每天尿量达到2000毫升以上。包皮出现了皱皮没有光泽，可以做主要还是由于包皮过长引起的，可以做包皮环切手术，术后多注意卫生，按时换药防止感染。
问题分析：根据您描述这个情况，有可能是包皮过长或者是包茎。
指导建议：去医院外科检查一下，如果是包皮过长或者是包茎，需要采取包皮环切术进行处理，这个是属于小手术，恢复起来比较快的，安全系数也比较高。
长期或过频、过度手淫会导致阴茎、前列腺、精囊、睾丸附睾等器官局部过度充血、免疫力降低、功能减退，从而诱发泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睾丸附睾疾病等，这方面疾病要表现有，性功能障碍（射精快、早泄、阳痿、勃起问题等）和生育能力下降会阴局部及排尿不适症状。还会使阴茎发育短小，建议及时戒除手淫，积极到泌尿外科或者男科就诊。
问题分析：如果是包皮包茎，需要及时去医院手术切除包皮。
指导建议：建议及时到医院检查，及时手术切除包皮就可以了。
手上扎了刺的话，如果刺是比较小又比较干净的，实在挑不出来，可以暂时不用去管它，慢慢的它会被周围的正常组织包裹，最后形成一个鼓包，过段时间就比较容易挑出来了。但如果是比较大的刺或者比较脏的刺，并且已经造成了被刺中的部位的一些炎症反应，这个时候就是到医院，在外科用局部麻醉的药物麻醉之后，局部皮肤切开将刺挑出来。
男性龟头水肿尿不出来可能是龟头炎导致的，平时要注意个人卫生，经常清洗龟头，在治疗期间饮食上要禁食辛辣刺激的食物，不要吸烟，喝酒。也有可能是尿道炎引起的症状，平时多喝水，勤排尿，有助于病情的恢复。
