出现头晕，眼皮沉重，看周围模糊可能是由于睡眠休息不好，压力大引起的。应该保证充足睡眠，调整一下。正常每天至少七个小时睡眠时间，晚上不熬夜，中午午休20分钟-半小时，正常饮食。会有改善。
感觉身体很沉重，很累，需要调整自己的思想、工作和生活、学习状态，善于总结经验，改进工作方法，增加休息的时间，欣赏音乐或者是慢跑、快走数十分钟，并做伸展运动，放松一下。工作之余，认真休息，补充营养与睡眠，纠正亚健康状态。去做一个体格检查，查血常规，有没有贫血，甲状腺功能有没有减退，有没有血糖升高，排除一些器质性疾病。
一般情况下，老爱打嗝可能是得了慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等。具体内容如下：
1.慢性胃炎：如果患者得了慢性胃炎，则有可能出现腹痛、反酸、嗳气等症状，就有可能导致老爱打嗝的情况。
2.胃溃疡：如果患者存在胃溃疡，也容易有嗳气的表现，导致老爱打嗝。
3.胃食管反流病：老爱打嗝还可能是胃食管反流病导致的，患者还可能会出现胃内容物反流的情况。
可以认为是站立时间过长导致的，建议多休息一下，过一段时间就没有事了。每天晚上睡觉前泡脚20分钟，水温度在45度左右，要保持头怕热脚怕凉，不要赤脚走路，睡觉的时候给脚加个枕头有利于血液回流。
感觉头晕乏力想睡觉是因为身体过于疲劳，刺激上传到大脑中枢系统而出现的感觉。大脑细胞主动调节觉醒状态和睡眠状态，白天大脑细胞兴奋性升高，人可以学习、思考和工作，当工作量和活跃度到达细胞最高耐受力时，就会有疲劳感。
这是神经官能症，与休息不好，压力大有很大关系，需要一段时间来放松心情，好好休息，毕竟身体是第一位的，平时注意饮食的规律，保证充足的睡眠质量，要多喝水多吃些蔬果，少吃辛辣刺激的食物。
